- めかぶ納豆とろろのぶっかけうどんのレシピ
- 調理時間は10分以内、エネルギーは1人分で349 kcal
- 材料:うどん、金のつぶたっぷりおだし、めかぶ、とろろいも、長ねぎ、追いがつおつゆ2倍
- 作り方:うどんを加熱し盛り付け、納豆をたれと混ぜて、めかぶととろろを乗せる。長ねぎを添え、水と追いがつおつゆ2倍をかける
- “金のつぶ たっぷりおだし”は出汁の旨味があり、うどんと相性が良い
- 栄養成分:エネルギー349 kcal、タンパク質13.6g、脂質4.7g、炭水化物62.6g、野菜量3.0g、食塩相当量4.5g
めかぶ納豆とろろのぶっかけうどん


めかぶ納豆とろろのぶっかけうどん 調理時間 10分以内 エネルギー 349 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 うどん (ゆで) 1玉 ミツカン 金のつぶ たっぷりおだし 1パック めかぶ 40g とろろいも(おろし長いも冷凍) 30g(チルド) 長ねぎ (小口切り) 3g ミツカン 追いがつおつゆ2倍 50ml 水 50ml このレシピに使われている商品 金のつぶ たっぷりおだし 3P 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1うどんは表示の通り電子レンジで加熱し、冷水で〆たら水けをよく切り、器に盛り付ける。2納豆は添付のたれを入れてよく混ぜる。めかぶ、とろろと一緒にうどんの上に乗せる。3長ねぎを添え、水と「追いがつおつゆ2倍」を2倍希釈(1:1)し、回しかける。 ミツカンメニューチームより 「金のつぶ たっぷりおだし」は、出汁の旨味があり、うどんとの相性抜群です! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 349kcal タンパク質 13.6g 脂質 4.7g 炭水化物 62.6g 野菜量 3.0g 食塩相当量 4.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23738
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このめかぶ納豆とろろのぶっかけうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。うどんに納豆やとろろをトッピングして、さっぱりとしたつゆでいただくのが美味しそうです。栄養価もバランスよく、ヘルシーな一品だと感じました。