ミツカンレシピで作る簡単海鮮丼の魅力- 海鮮丼は簡単に作れる料理で、調理時間は5分以内。
- 材料はご飯、お刺身（まぐろ、サーモン、ほたて貝、いか）、イクラ、青じそ、味ぽん。
- 作り方は、ご飯を丼に盛り、刺身と青じそをのせて味ぽんをかける。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー664kcal、タンパク質41.2g、脂質8.7g、炭水化物99.1g、野菜量0.7g、食塩相当量3.7g。
海鮮丼
海鮮丼 調理時間 5分以内 エネルギー 664 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 丼１杯 ＜お好みのお刺身＞ まぐろ （刺身用） ２切れ サーモン （刺身用） ２切れ ほたて貝 （刺身用） ２切れ いか （刺身用） 4切れ イクラ 大さじ１ 青じそ 1枚 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ご飯を丼によそい、＜お好みの刺身＞、青じそをのせ、「味ぽん」をかける。 ミツカンメニューチームより 海鮮と「味ぽん」の柑橘の香りが合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 664kcal タンパク質 41.2g 脂質 8.7g 炭水化物 99.1g 野菜量 0.7g 食塩相当量 3.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23663
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- この納豆のチョレギサラダ風のレシピは、簡単でさっぱりとした一品ですね。納豆と海苔たれの組み合わせが斬新で、味ぽんといりごまでさらにアクセントが加わっていて美味しそうです。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品としてもおすすめですね。
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- この豚バラキャベツのもつ鍋風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉やキャベツなど身近な食材で作れるので、気軽に挑戦してみたくなります。スープの味付けに追いがつおつゆ２倍と白だしを使うのも、おいしさの秘訣なのかもしれませんね。家族や友人と一緒に楽しめる料理になりそうです。
- このペッパー香るパプリカのピクルスのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。粒こしょうのアクセントが効いていて、爽やかな味わいが楽しめそうです。他の野菜でも試してみたくなります。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！マグカップで小籠包を作るアイデアも面白いですし、肉汁がじゅわ～と出てくるというのも食欲をそそります。ぜひ試してみたいです！
- この照り焼き豆腐のレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。豆腐をカリッと焼いて、照り焼きのたれで味付けするだけなので、簡単に作れそうです。さらに、栄養成分も表示されているので、ヘルシーな食事としても嬉しいですね。是非試してみたいレシピです。
- このそばのレシピは、食物繊維が豊富で栄養価も高く、しかもレンチンで簡単に作れるのが魅力的ですね。キムチや納豆、温泉卵などの具材も組み合わせて、食べ応えのある一品になりそうです。食事のバランスを考えたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、ゆずと白だしの組み合わせが新鮮で、冬野菜と鶏肉との相性も良さそうですね。柚子こしょうの爽やかな風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。寒い季節にぴったりの温かい一品として、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。キムチの風味がたっぷり楽しめる雑炊は、食欲をそそります。さらに、チーズを加えるアレンジもおいしそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このアジフライで０秒南蛮のレシピは、とても手軽で簡単に作れるのが魅力的ですね。カンタン酢としょうゆをかけるだけで南蛮漬け風の味が楽しめるのは素晴らしいアイデアです。忙しい日にも手軽に作れるので、気軽に試してみたいレシピですね。
海鮮丼のレシピはとてもシンプルで、調理時間も5分以内という手軽さが魅力的ですね。新鮮な刺身と味ぽんの組み合わせは相性抜群で、食欲をそそります。忙しい日や急な来客にもぴったりの一品だと思いました。