厚揚げで食べ応えアップ！ミツカンレシピ「ほたてと蛤の貝だし鍋」で簡単お家鍋を楽しもう- 厚揚げを使ったほたてと蛤の貝だし鍋のレシピ。
- 鶏もも肉、白菜、長ねぎ、えのきだけ、かぶ、厚揚げ、鍋つゆを使用。
- 長ねぎ、えのきだけ、かぶ、厚揚げを準備し、鍋つゆと一緒に煮込む。
- 鍋つゆに含まれる栄養成分を考慮して、1人分の栄養価を算出。
- 食べ応えがあり、ほたてと蛤の旨みが楽しめる簡単な鍋レシピ。
厚揚げで食べ応えアップ！ほたてと蛤の貝だし鍋
厚揚げで食べ応えアップ！ほたてと蛤の貝だし鍋 調理時間 20分 エネルギー 248 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4人分 鶏もも肉 （カット済）３００ｇ 白菜 （カット済）３００ｇ 長ねぎ １本 えのきだけ １袋（１００ｇ） かぶ １個 厚揚げ １枚 〆まで美味しい 北海道産ほたてと蛤の貝だし鍋つゆ ストレート １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 北海道産ほたてと蛤の貝だし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長ねぎはキッチンバサミで斜め切りにする。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。かぶは茎を少し残して切り、ピーラーで皮をむき、食べやすい大きさに切る。厚揚げは一口大に切る。２鍋によく振った「〆まで美味しい ほたてと蛤の貝だし鍋つゆストレート」を入れ煮立て、全ての材料を入れて火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより ほたてと蛤の奥深い旨みが美味しいお鍋をご家庭で簡単に楽しめます。鶏もも肉の他に厚揚げも入れているので、食べ応えがあります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 248kcal タンパク質 19.2g 脂質 15.0g 炭水化物 8.8g 野菜量 118.0g 食塩相当量 2.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703864
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- このみぞれ貝だし鍋のレシピは、えびと貝だしの旨味が溶け込んだ美味しそうな鍋ですね。特に、紫キャベツを使って色付けした大根おろしアートが可愛らしいアクセントになっていて、子供と一緒に楽しめそうです。食用重曹を使って色を変える工程も興味深いですね。このレシピを試してみたいと思います！
- このレシピは、納豆とキャベツを組み合わせたユニークな料理で、温泉卵や特製のたれでさらに味を引き立てています。食感の違いや味の組み合わせが面白そうで、食べてみたくなりますね。
- このとんかつキムチ鍋のレシピは、とんかつとキムチ鍋を組み合わせた斬新なアイデアで面白いですね。とんかつの旨味とキムチ鍋の辛味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。大根おろしアートも可愛らしい演出で、料理を楽しむ要素がたくさん詰まった一品です。
- このきのことベーコンの納豆ペペロンチーノのレシピは、斬新で面白そうですね。納豆とベーコンの組み合わせが想像以上に美味しそうで、食欲をそそります。作ってみたいと思います！
- このレシピは、まろやかな味わいのミルフィーユ鍋に「しろくま」がちょこんとのっていてとてもかわいいですね。大根おろしの食感やさっぱりとした風味がアクセントになっていて、食べるのが楽しみです。見た目も華やかで、パーティーや特別な日にぴったりの一品だと思います。
- このぶりねぎしゃぶしゃぶのレシピは、見た目も可愛くて楽しそうだなと思いました。大根おろしアートを作るのも面白そうで、食べるのが楽しみですね。さらに、かおりの蔵丸搾りゆずの柑橘香りがさっぱりとしていて、食欲をそそります。このレシピを試してみたいと思います。
- この豆苗と豚肉のシャキシャキ野菜鍋のレシピは、見た目も楽しい大根おろしアートが特徴的で、食べるのが楽しみになりますね。野菜たっぷりで栄養価も高く、豚肉との相性も良さそうです。シャキシャキとした食感が楽しめる一品です。
- この海苔かおる焼あごだし鍋のレシピは、見た目も楽しい「ぺんぎん」のアートが斬新で面白いですね。大根おろしや焼のりを使って可愛らしい飾り付けをするアイデアは、食卓を華やかに演出してくれそうです。また、焼あごだし鍋つゆのコクと海苔の風味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみですね。
- この和風ポトフ鍋のレシピは、見た目も可愛らしい「ねこ」のイメージに合わせて工夫されていて面白いですね。大根おろしを使ったアートも素敵で、食べるのがもったいないくらいです。和風の具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。ぜひ挑戦してみたいレシピです。
- このたまご醤油たれのキムチえのき納豆のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。えのきとキムチ、納豆の組み合わせが斬新で興味深いです。食べる際にご飯にかけるのも良さそうですし、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです。
このほたてと蛤の貝だし鍋のレシピは、厚揚げを使って食べ応えをアップさせていて、とても美味しそうですね。鶏もも肉や野菜と一緒に煮込むことで、奥深い旨みが楽しめそうです。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりの一品だと思います。