「ミツカンレシピ：追いがつおつゆ２倍を使ったズッキーニスナックの作り方」

ズッキーニスナック 調理時間 20分 エネルギー 179 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ズッキーニ １本 オリーブオイル 適量 ミツカン　追いがつおつゆ２倍 大さじ２ 粉チーズ 適量 粗挽き黒こしょう お好みで このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ズッキーニはへたを落とし、皮目にフォークで切り込みを入れる。食べやすい大きさへスティック状に切る。２フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ズッキーニを焼く。表面に焼き色がついたら、「追いがつおつゆ２倍」を回しかけ、水分をとばす。３火を止め、２に粉チーズと粗挽き黒こしょうをふりかける。 ミツカンメニューチームより 皮目にフォークで切り込みを入れるのが、味染みアップのポイントです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 179kcal タンパク質 4.9g 脂質 13.7g 炭水化物 9.0g 野菜量 163.2g 食塩相当量 2.1g

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