- シーチキンねぎま鍋は、ねぎと水菜をたっぷり使った簡単でおいしい鍋料理。
- 調理時間は20分で、1人分のエネルギーは392kcal。
- 材料はシーチキンファンシー(140g)、長ねぎ、水菜、木綿豆腐など。
- 調理手順は、材料を切って鍋に入れて煮るだけの簡単なもの。
シーチキンねぎま鍋


ねぎと水菜をたっぷり使った、簡単でおいしいシーチキン鍋です。出汁の旨みがしっかり具材にしみこんでいます。 シーチキンねぎま鍋 調理時間 20分 エネルギー(1人分) 392kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) シーチキンファンシー(140g) 1缶 長ねぎ 2本 水菜 1/2束 木綿豆腐 1/2丁 A 水 500ml A 顆粒和風だしの素 小さじ1 A しょうゆ 大さじ3 A みりん 大さじ3 A 酒 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 七味唐辛子 適宜 つくりかた 1 長ねぎは斜め切り、水菜は5cmの長さに切ります。豆腐は6等分にします。 2 鍋に A を合わせ、強火にかけます。煮立ったら豆腐を加え、3分程度弱火で煮ます。 3 長ねぎを加えてしんなりしたら、水菜、油ごとシーチキンファンシーを加えてひと煮立ちさせます。お好みで七味唐辛子を加えていただきます。
全文表示
はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- のり雑煮のレシピを読んで、温かいのりの風味とサラかつおの香りが組み合わさって、本当に美味しそうだなと思いました。お正月料理で疲れたお腹にぴったりの一品ですね。作ってみたいと思います!
- このあん餅雑煮のレシピは、あずきの甘さと白味噌の風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。電子レンジを使って手軽に作れる点も魅力的です。寒い冬にぴったりの温かいお雑煮ですね。
- かぼちゃしるこのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。かぼちゃとぜんざいの組み合わせも興味深いです。冷凍かぼちゃを使うのも便利で、忙しい時にも作りやすそうです。試してみたいレシピです。
- 手作りフルーツケーキのレシピ、とっても美味しそうですね!フルーツたっぷりで彩りも豊かで、見た目も華やかです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。特にチョコレートの星型がかわいいアクセントになっていますね。家族や友人に喜ばれそうな一品ですね。
- この白菜とシーチキンの甘辛春雨炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。白菜とシーチキンの組み合わせも興味深いですし、甘辛味が春雨によく絡んで美味しそうです。作ってみたくなりました!
- この黄金のTKGバタコのレシピは、シンプルでありながらも豪華な一杯ですね。卵かけご飯にバターコーンをトッピングするアイデアは斬新で、食欲をそそります。バターとコーンの組み合わせがどんな風味を生み出すのか、興味深く感じました。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。












シーチキンねぎま鍋のレシピ、とっても簡単そうでしかも栄養価も高そうですね。シーチキンとねぎ、水菜の組み合わせがおいしそうで、さらに七味唐辛子でアクセントをつけるのもいいアイデアです。作ってみたくなりました!