「ミツカンレシピ：鍋ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　オマール海老の海賊ブイヤベーステイストを使ったブイヤベーステイスト鍋の作り方」

ブイヤベーステイスト鍋 調理時間 15分 エネルギー 183 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２５０ｇ） キャベツ １／４個（２００ｇ） たまねぎ １／４個 にんじん １／３本 エリンギ １／２袋 じゃがいも １個 ＜お好みで＞ えび 適宜 あさり 適宜 鍋ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト １袋 このレシピに使われている商品 鍋ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉、キャベツは一口大に切る。たまねぎはくし形切りにする。にんじん、エリンギは短冊切りにする。じゃがいもは皮をむいて、一口大に切る。２鍋に「鍋ＴＨＥ　ＷＯＲＬＤ　オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、具材を入れて火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。 ミツカンメニューチームより 魚介類のうまみがギュッとつまったスープに、オマール海老とサフランの風味がアクセントとなった味わいの鍋が、身近な材料だけで作れます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 183kcal タンパク質 12.6g 脂質 9.8g 炭水化物 11.0g 野菜量 75.0g 食塩相当量 2.8g

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