やみつきピーマン漬けのミツカンレシピ　-簡単でおいしいピーマンの漬け物作り-

やみつきピーマン漬け 調理時間 5分以内 エネルギー 146 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ピーマン ４個 ごま油 大さじ１ ミツカン　カンタン酢 １／２カップ しょうゆ 大さじ１ かつお節 ひとつかみ 七味とうがらし 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ピーマンは、手で軽くつぶして縦半分に切り、耐熱容器に入れる。ごま油をかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。２１に＜Ａ＞を加え、軽くあえる。冷蔵庫で３０分程度冷やす。お好みで七味とうがらしをかける。※調理時間に冷却時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 種ごとレンチンすることでピーマンのおいしさをギュッと閉じ込めます。うまみたっぷりのやみつきダレをあえたピーマンは、ご飯にもおつまみにも相性抜群。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 146kcal タンパク質 2.7g 脂質 6.2g 炭水化物 20.2g 野菜量 51.0g 食塩相当量 3.7g

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