メスティンで作るはごろもフーズレシピ「シーチキントマトパスタ」- メスティンを使って15分で作れるシーチキントマトパスタのレシピ
- エネルギー：1人分559kcal
- 使用した食材：サラスパ、シーチキンSmile マイルド、オリーブ油、にんにく、トマトジュース、塩、乾燥パセリ
- 調理手順：オリーブ油とにんにくを炒め、サラスパとトマトジュースを加えて煮る。最後にシーチキンを加えて混ぜ合わせ、パセリを散らす。
メスティンでシーチキントマトパスタ
メスティンでシーチキントマトパスタ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 559kcal このレシピに使用した商品 材料（1人分） サラスパ(160g) 1/2袋 シーチキンSmile マイルド(50g) 1袋 オリーブ油 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 トマトジュース(食塩無添加) 200ml 塩 ひとつまみ 乾燥パセリ 適量 つくりかた 1 メスティンにオリーブ油、おろしにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら火を止めます。 2 ①にサラスパを入れ軽く混ぜ、全体に油が回ったら、トマトジュース、塩を入れて蓋をし弱火にかけます。 3 沸騰したら蓋をとり、少しかき混ぜ、シーチキンを入れ、約4分加熱します。 4 全体を混ぜあわせ、パセリを散らします。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
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- このなすとチーズのミートソーススパゲッティのレシピは、ミートソースになすとチーズを組み合わせる斬新なアイデアですね。なすの食感とチーズのコクが、スパゲッティとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- ひじきの豆腐ハンバーグのレシピ、とってもヘルシーで栄養価も高そうですね。ひじきや豆腐の組み合わせが興味深いです。甘辛ダレも美味しそうで、ぜひ試してみたいです。
- 茄子の香味たれ漬けのレシピを読んで、なすを加熱してからたれに漬けるという工程が興味深いと感じました。にんにくやしょうが、しょうゆなどの調味料で作るたれも美味しそうで、冷蔵庫で冷やして味をなじませるとさらにおいしそうだと思いました。かつおパックはごろも舞をトッピングするのも素敵なアイデアだと思います。是非試してみたいレシピです。
このメスティンでシーチキントマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。シーチキンとトマトの組み合わせは相性が良さそうで、食欲をそそります。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。