NHKみんなのきょうの料理：豚しゃぶのたまねぎトマトサラダのレシピ- 豚しゃぶのたまねぎトマトサラダは、豚しゃぶを野菜にのせたおかずサラダ。
- 彩りも風味も充実した一品。
- エネルギー：240 kcal（1人分）、調理時間：7分。
- 材料：豚ロース肉、おろしたまねぎトマト、きゅうり、レタス、レモン汁。
- 調理手順：きゅうりとレタスを混ぜて盛り、豚肉をのせ、おろしたまねぎトマトをかけ、レモン汁をふる。
豚しゃぶのたまねぎトマトサラダ
豚しゃぶのたまねぎトマトサラダ おなじみの豚しゃぶを野菜にのせ、おろしたまねぎトマトをかければ、ボリュームたっぷりのおかずサラダになります。彩りも風味も充実の一品です。 写真: 野口 健志 講師 夏梅 美智子
夏梅 美智子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(6) つくったコメントを見る(0) エネルギー ／240 kcal ＊1人分 調理時間 ／7分 ＊豚肉を冷ます時間は除く。 材料 (2人分) ・豚ロース肉 （しゃぶしゃぶ用） 150g ・おろしたまねぎトマト 130g ・きゅうり （小） 1本（80g） ・レタス 4枚（120g） ・レモン汁 大さじ1+1/2 つくり方 1 きゅうりは一口大の乱切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。 2 鍋に湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げて入れる。色が変わったらざるに上げ、冷ます。 3 器にきゅうりとレタスを混ぜて盛り、2の豚肉をのせる。おろしたまねぎトマトをかけ、全体にレモン汁をふる。 ◆「おろしたまねぎトマト」のつくり方はこちら◆ おろしたまねぎトマト きょうの料理ビギナーズレシピ 2022/06/01 おかずのタネで ラクラク晩ごはん
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ソース：https://www.kyounoryouri.jp/recipe/602313_豚しゃぶのたまねぎトマトサラダ.html
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- この白身魚のスパイス煮のレシピは、トマトやカレー粉の香りが食欲をそそりますね。トマトの水分だけで煮るので、水っぽくならずに美味しそうです。途中でヨーグルトをかけるアイデアも新鮮で、マイルドな味わいが楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この冷やし汁あり担々麺のレシピは、練りごまの代わりにきな粉とすりごまを使っていて、コクがあるけどあっさりとした味わいが魅力的ですね。暑い夏にぴったりのさっぱりとした一品だと思います。
- この冷たいプッタネスカのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ささ身やトマト、ケイパーなどの具材が組み合わさって、さわやかな味わいを楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- このレシピは、さっぱりとしたソースヴィネグレットがチキンソテーによく合いそうですね。油と酢のバランスが大切なポイントだと感じました。また、チキンソテーの焼き方も丁寧に説明されていて、美味しく仕上げるためのコツが参考になります。料理をする際には、分離を防ぐための工夫も必要なんですね。
- オクラのピリ辛マヨネーズ焼き、見た目も美味しそうで手軽に作れるレシピですね。マヨネーズと七味とうがらしの組み合わせが、オクラにどんな風味を加えてくれるのか興味が湧きます。ヘルシーなおつまみとしてもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- オクラとたらこの組み合わせ、なるほど面白いですね。オクラの食感とたらこの塩気が相性良さそうです。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品ですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。
- このカリカリ豚とトマトの甘酢あえのレシピは、さっぱりとしていながらも食べ応えのあるおかずサラダで、豚肉とトマトの組み合わせがジューシーで美味しそうですね。さやいんげんのアクセントも良さそうで、作ってみたくなりました。
- この鶏もも肉の梅みぞれあんかけのレシピは、梅のさっぱりとした風味が食欲をそそりますね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食べるのが楽しみです。特に大根おろしと水菜、貝割れ菜の組み合わせがさわやかで夏にぴったりの一品だと感じました。
- なすのフライパン焼き、簡単そうで美味しそうですね！手軽に作れるレシピはありがたいです。削り節としょうがの組み合わせもいいアクセントになりそうです。早速試してみたいです！
- フレッシュトマトのソースのレシピは、シンプルでありながらもトマトの旨みが存分に味わえそうですね。トーストやサラダ、さまざまな料理に合わせて楽しめるのも魅力的です。新鮮な味わいを楽しむために、ぜひ試してみたいレシピです。
この豚しゃぶのたまねぎトマトサラダのレシピは、シンプルでありながら彩り豊かで美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作り方も簡単そうなので、誰でも気軽に挑戦できそうです。食欲をそそる一品ですね。