- レシピ名: レンジで丸ごと新玉ねぎのバタぽん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 1人前 83 kcal
- 材料: 新たまねぎ2個、北海道バタぽん、ブラックペッパー
- 作り方: 新玉ねぎを加熱後に「北海道バタぽん」をかけてブラックペッパーをかける
- ポイント: レンジ加熱だけで手軽に副菜が作れる
- 栄養成分(1人分): エネルギー 83kcal、タンパク質 2.7g、脂質 0.5g、炭水化物 18.6g、野菜量 188.0g、食塩相当量 1.1g
レンジで丸ごと新玉ねぎのバタぽん



レンジで丸ごと新玉ねぎのバタぽん 調理時間 10分以内 エネルギー 83 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 新たまねぎ 2個(400g) 北海道バタぽん by味ぽん 適量 ブラックペッパー 適宜 このレシピに使われている商品 北海道バタぽんby味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1たまねぎは皮をむき、上下を切り落とし、放射状に3本ずつ切り目を入れる。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5~6分、やわらかくなるまで加熱する。2熱いうちに「北海道バタぽん」をかけ、最後にブラックペッパーをかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより レンジ加熱だけで手軽に副菜ができます。旬の甘い新玉ねぎと「北海道バタぽん」の相性は抜群です! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 83kcal タンパク質 2.7g 脂質 0.5g 炭水化物 18.6g 野菜量 188.0g 食塩相当量 1.1g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23260
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このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。新玉ねぎとバタぽんの組み合わせも美味しそうで、レンジで調理するのも便利です。野菜をたっぷり摂りたい時にも良さそうです。