「冷やし中華のつゆしょうゆ」を使った冷ししゃぶサラダのヘルシーレシピ- 冷し中華のつゆしょうゆを使った冷しゃぶサラダのレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは296kcal。
- 材料は豚肉、レタス、ベビーリーフ、ミニトマト、黄パプリカ。
- 豚肉をゆでて冷ます。野菜を切って混ぜ、皿に盛り付けて冷やし中華のつゆしょうゆをかける。
- 冷やし中華のつゆしょうゆは麺だけでなく、肉や野菜にも合う。
- 栄養成分は1人分で、タンパク質20.3g、脂質19.7g、炭水化物7.0g、野菜量98.0g、食塩相当量1.0g。
「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダ
「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 296 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ レタス １／２玉 ベビーリーフ 適宜 ミニトマト 適宜 黄パプリカ 適宜 ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 適量 このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。２レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。お好みでベビーリーフ、ミニトマト、黄パプリカなどを食べやすい大きさに切り、レタスと混ぜる。３皿に２を盛り、１をのせ、「冷やし中華のつゆしょうゆ」をかける。 ミツカンメニューチームより 「冷やし中華のつゆしょうゆ」は麺だけでなく、肉や野菜にもよく合います。冷しゃぶのタレにもピッタリです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 296kcal タンパク質 20.3g 脂質 19.7g 炭水化物 7.0g 野菜量 98.0g 食塩相当量 1.0g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23293
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
この「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。豚肉のしゃぶしゃぶと野菜の組み合わせが爽やかで、冷やし中華のつゆしょうゆがさらに味を引き立てていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。