- 冷し中華のつゆしょうゆを使った冷しゃぶサラダのレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは296kcal。
- 材料は豚肉、レタス、ベビーリーフ、ミニトマト、黄パプリカ。
- 豚肉をゆでて冷ます。野菜を切って混ぜ、皿に盛り付けて冷やし中華のつゆしょうゆをかける。
- 冷やし中華のつゆしょうゆは麺だけでなく、肉や野菜にも合う。
- 栄養成分は1人分で、タンパク質20.3g、脂質19.7g、炭水化物7.0g、野菜量98.0g、食塩相当量1.0g。
「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダ



「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 296 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 200g レタス 1/2玉 ベビーリーフ 適宜 ミニトマト 適宜 黄パプリカ 適宜 ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 適量 このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。2レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。お好みでベビーリーフ、ミニトマト、黄パプリカなどを食べやすい大きさに切り、レタスと混ぜる。3皿に2を盛り、1をのせ、「冷やし中華のつゆしょうゆ」をかける。 ミツカンメニューチームより 「冷やし中華のつゆしょうゆ」は麺だけでなく、肉や野菜にもよく合います。冷しゃぶのタレにもピッタリです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 296kcal タンパク質 20.3g 脂質 19.7g 炭水化物 7.0g 野菜量 98.0g 食塩相当量 1.0g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23293
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このまぐろの和風カルパッチョのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とたまねぎ、ベビーリーフの組み合わせに、かおりの蔵ゆずやオリーブオイル、黒こしょうの風味が加わって、和風のカルパッチョが完成します。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。
- このスパイシー梅シロップのレシピは、梅の甘酸っぱさとスパイスの風味が絶妙に組み合わさっていて興味深いですね。お酢が入っているのでさっぱりとした味わいになりそうで、暑い日にぴったりのドリンクだと思います。梅の種類によっても味わいが変わるというのも面白いポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
- このスパイシージンジャーシロップのレシピは、新しょうがやスパイスを使って作る簡単なもので、炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむことができそうですね。スパイスの効いた味わいが飲み物にアクセントを加えてくれそうで、飲むだけでリフレッシュできそうです。試してみたいレシピの一つです。
- この小松菜の白和えのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豆腐と金のごまだれの組み合わせが美味しそうで、野菜もたっぷり摂れるのが嬉しいポイントです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです!
- このごま風味のポテトサラダのレシピは、新しいアイデアでポテトサラダを楽しむことができそうですね。ごまの風味が加わることで、普通のポテトサラダとは一味違った味わいになりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚とキャベツのしゃぶしゃぶのレシピは、シンプルで美味しそうですね。キャベツやブロッコリー、豚肉の組み合わせが健康的で、ごまだれとの相性も良さそうです。しゃぶしゃぶは食べるときに楽しめる料理なので、家族や友人と一緒に作ってみたいですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。だしの風味と卵、チーズの組み合わせが美味しそうで、食欲をそそります。レンジで調理できるのも便利で、忙しい日にもピッタリです。試してみたい料理の一つです。
- このごま風味のマカロニサラダのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。マカロニと野菜、ハムが組み合わさって、ごまだれとマヨネーズ、からしで味付けされているのが興味深いです。食感と風味のバランスが良さそうで、食卓に彩りを添える一品になりそうです。
- このトマトとツナのおかずマリネのレシピはとても簡単で、しかも栄養価も高くて魅力的ですね。トマトとツナの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味付けが食欲をそそります。忙しい日や急なおもてなしにもぴったりの一品だと思います。
- このきゅうりとハムの酢の物のレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。ハムの塩気と純米酢の甘酸っぱさが絶妙にマッチしていそうで、簡単に作れるのも嬉しいポイントです。忙しい時や急なおもてなしにも役立ちそうですね。
この「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。豚肉のしゃぶしゃぶと野菜の組み合わせが爽やかで、冷やし中華のつゆしょうゆがさらに味を引き立てていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。