「ミツカンレシピ：鶏もも肉の甘酢糀ステーキ（カンタン万能つけダレ）の作り方」

鶏もも肉の甘酢糀ステーキ（カンタン万能つけダレ） 調理時間 15分 エネルギー 356 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） サラダ油 小さじ１ ＜調味液＞ ミツカン　カンタン酢 大さじ２ 塩麹 大さじ２ ＜お好みの付け合わせ＞ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉をフォークなどで数か所さす。ジッパー付き保存袋に＜調味液＞と鶏肉を入れ、まんべんなくもみ込み、空気を抜いてジッパーをしめ、３０分以上冷蔵庫で漬ける。　２フライパンにサラダ油を熱し、１を鶏肉は皮を下にして＜調味液＞ごと入れ弱めの中火で焼く。きつね色になったら上下を返し、ふたをして４分ほど焼く。３鶏肉は食べやすい大きさに切り、＜お好みの付け合わせ＞とともに器に盛る。フライパンに残った煮詰まった＜調味液＞を鶏肉にかける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。 ミツカンメニューチームより 塩?と「カンタン酢」を１：１で合わせた”カンタン万能つけダレ”で３０分以上漬けるだけ。塩麹がと「カンタン酢」が煮詰ったで出来たタレが、鶏もも肉の旨味を引き立てます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 356kcal タンパク質 23.7g 脂質 21.9g 炭水化物 12.3g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.8g

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