キャベツ納豆の卵巻きレシピ【ミツカン365×金のつぶ】- キャベツ納豆の卵巻きは、キャベツ、納豆、卵などを使った料理。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギー量は357kcal。
- 作り方は、卵をフライパンで加熱し、その中央にキャベツ、たれ、納豆をのせて巻く。
- 最後にお好みでお好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて完成。
- 栄養成分（1人分）は、タンパク質22.4g、脂質23.7g、炭水化物13.7gなど。
キャベツ納豆の卵巻き
キャベツ納豆の卵巻き 調理時間 10分以内 エネルギー 357 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 せん切りキャベツ 1袋 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック 卵 2個 サラダ油 小さじ２ お好み焼きソース 適宜 マヨネーズ 適宜 かつお節 適宜 青のり 適宜 このレシピに使われている商品 金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆３Ｐ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フライパンにサラダ油をしき、溶きほぐした卵を入れて加熱する。２１の中央にせん切りキャベツ、たれを入れてよく混ぜた納豆をのせて巻く。３２にお好みでお好み焼きソースやマヨネーズ、かつお節、青のりなどをかける。 ミツカンメニューチームより せん切りキャベツと納豆の組み合わせが意外なおいしさです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 357kcal タンパク質 22.4g 脂質 23.7g 炭水化物 13.7g 野菜量 125.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23159
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
キャベツ納豆の卵巻きのレシピ、とっても簡単そうでしかもヘルシーなのがいいですね。キャベツと納豆の組み合わせも意外性があり、食べてみたくなります。お好み焼きソースやマヨネーズ、かつお節、青のりをトッピングすると、さらに美味しそうです。作ってみたいレシピですね。