キャベツ納豆の卵巻きレシピ【ミツカン365×金のつぶ】- キャベツ納豆の卵巻きは、キャベツ、納豆、卵などを使った料理。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギー量は357kcal。
- 作り方は、卵をフライパンで加熱し、その中央にキャベツ、たれ、納豆をのせて巻く。
- 最後にお好みでお好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをかけて完成。
- 栄養成分（1人分）は、タンパク質22.4g、脂質23.7g、炭水化物13.7gなど。
キャベツ納豆の卵巻き
キャベツ納豆の卵巻き 調理時間 10分以内 エネルギー 357 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 せん切りキャベツ 1袋 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 1パック 卵 2個 サラダ油 小さじ２ お好み焼きソース 適宜 マヨネーズ 適宜 かつお節 適宜 青のり 適宜 このレシピに使われている商品 金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆３Ｐ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フライパンにサラダ油をしき、溶きほぐした卵を入れて加熱する。２１の中央にせん切りキャベツ、たれを入れてよく混ぜた納豆をのせて巻く。３２にお好みでお好み焼きソースやマヨネーズ、かつお節、青のりなどをかける。 ミツカンメニューチームより せん切りキャベツと納豆の組み合わせが意外なおいしさです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 357kcal タンパク質 22.4g 脂質 23.7g 炭水化物 13.7g 野菜量 125.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23159
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- 焼あごだし鍋のレシピを読んで、焼あごを中心としたおだしの効いたやさしい味わいに興味を持ちました。具材もシンプルで手軽に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。焼あごだし茶漬けの〆も美味しそうで、完成までの流れが分かりやすくて良かったです。
- このごま豆乳鍋のレシピは、豚肉や野菜がたっぷり入っていて、まろやかな味わいが楽しめそうですね。特にごま豆乳のコクがあるスープが美味しそうです。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。ごま豆乳カルボナーラとの相性も良さそうで、食べ応えもありそうですね。是非試してみたいレシピです。
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- このやみつきナス漬けのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。なすの食感と甘味が引き立つ絶妙な組み合わせに興味が湧きます。作ってみたいと思います！
キャベツ納豆の卵巻きのレシピ、とっても簡単そうでしかもヘルシーなのがいいですね。キャベツと納豆の組み合わせも意外性があり、食べてみたくなります。お好み焼きソースやマヨネーズ、かつお節、青のりをトッピングすると、さらに美味しそうです。作ってみたいレシピですね。