フレッシュなトマトと豚肉のクリームシチューを作ろう！- トマトと豚肉を使用したクリームシチューのレシピ。
- 調理時間は約40分で、1皿あたりのエネルギーは609kcal、食塩相当量は2.0g。
- 材料は豚肉、トマト、玉ねぎ、にんにく、さやいんげんなど。
- 豚肉を焼き、野菜を炒めて水とルウを加えてとろみをつける。
- 最後にトマトと牛乳を加えて煮込んで完成。
トマトと豚肉のクリームシチュー
フレッシュなトマトで作るポークシチュー にんにくの風味がアクセントに シチュー・チャウダー クリームシチュー（176） 調理時間 約40分 エネルギー 609kcal 食塩相当量 2.0g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 豚肉は一口大に切る。トマト２個は１ｃｍ角、残り２個は一口大に切る。玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。さやいんげんは２～３等分の長さに切る。 厚手の鍋にサラダ油、（１）のにんにくを入れて弱火で熱する。香りが出てきたら豚肉を加え、中火で表面に焼き色をつける。 （１）の１ｃｍ角のトマト、玉ねぎ、さやいんげんを加えてしんなりするまで炒める。 水を加え、沸騰したら弱火～中火で約５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約５分煮込む。 （１）の一口大のトマト、牛乳を加え、さらに約５分煮込む。 器に盛り、ごはんを添える。 一口メモ ＊彩りよく仕上げるため、トマトの半量はあとから加えます。 使用した商品 170g シチューミクス クリーム
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- この母の日レッドカレーのレシピは、見た目も華やかで特別な日にぴったりだと思います。ハート形のミニトマトやカーネーション風のししとう、スライスハムで作った花など、飾り付けに工夫が凝らされていて素敵ですね。母の日に家族で作ってみるのも楽しそうです。
- このバレンタインブラックカレーのレシピは、チョコレートの香りがほんのりとしていて、甘いものが苦手な人でも楽しめそうですね。ハート型のパプリカを使って可愛らしく仕上げるのも素敵なアイデアです。カレーとナンの組み合わせも美味しそうで、特別な日に作ってみたいレシピですね。
- この鮭のレッドカレーのレシピは、クミンやマスタードシードなどのスパイスが効いていて、鮭との相性も良さそうですね。玉ねぎを炒めてからルウを溶かす工程があるので、しっかりとした味わいが楽しめそうです。作ってみたい料理の一つです！
- このブラックキーマカレーのレシピは、香ばしく深みのある味わいが特徴的で、牛ひき肉となすが絶妙にマッチしていそうですね。カレー好きな方にはぜひ試してみて欲しい一品です。
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- このとんがりコーンフレークのレシピは、チャイの風味を楽しめる斬新なアイデアですね。シナモンやロイヤルミルクティー味を取り入れることで、食べるだけでなく作る過程も楽しい料理になりそうです。さらに、冷凍の大学いもをトッピングするアイデアも素敵ですね。食べごたえのある一品に仕上がりそうで、試してみたくなりました。
- このレシピはとんがりコーンをアップルパイ風味にアレンジする斬新なアイデアですね！女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養価にも気を配った工夫が感じられます。りんごジャムとシナモンの組み合わせがどんな味わいになるのか興味深いです。食べてみたい一品ですね。
- このレシピはとてもユニークで斬新だと感じました。普通のコーンフレークとは違い、スパイスヨーグルトを組み合わせることで、食べる楽しみが倍増しそうですね。朝食に飽きてしまった時や、ちょっと変わった味を楽しみたい時にぴったりのアイデアだと思います。是非試してみたいです！
- このレシピはとてもユニークで面白いですね！とんがりコーンをアイスクリームとミルクティーと組み合わせるアイデアは斬新で、食感や風味のバランスが気になります。女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養バランスも考えられていそうで安心感があります。冬のご褒美スイーツとして楽しんでみたいですね！
- とんがりコーンフレークとミックスナッツを組み合わせるアイデアは斬新で面白そうですね。忙しい朝やおやつに手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食感の違いや味の組み合わせが楽しめそうで、試してみたいレシピです。
このトマトと豚肉のクリームシチューのレシピは、新鮮なトマトを使用していて、にんにくの風味がアクセントになっていそうですね。豚肉と野菜の組み合わせも美味しそうで、クリームシチューの濃厚な味わいが楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。