- 担々風クリーミーそうめんのレシピ
- 肉みそは電子レンジで調理
- 調理時間は約15分
- 1人分のエネルギーは717kcal、食塩相当量は5.3g
- 材料:肉みそ、牛乳、調理しめたそうめん、ゆで卵、すりごま、辣油
- 肉みその材料を混ぜて加熱し、ざるにあけて油を切る
- 別のボウルに(a)をペースト状になるまで混ぜ、牛乳でのばす
- そうめんを器に盛り、(3)を注ぎ、肉みそとゆで卵をのせる
- すりごまを振りかけ、辣油をお好みでまわしかける
担々風クリーミーそうめん



シチューミクスと牛乳で簡単!肉みそは電子レンジで♪ シチュー・チャウダー クリームシチュー(187) 麺 そうめん(45) 調理時間 約15分 エネルギー 717kcal 食塩相当量 5.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 耐熱性のボウルに肉みその材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで3~4分加熱する。取り出してよく混ぜ、ざるにあけて油を切る。ゆで卵は縦半分に切る。 (a)を別の耐熱性のボウルに入れ、ペースト状になるまで混ぜ合わせる。 (2)に牛乳を少しずつ加えてのばす。 冷水でしめて水気を切ったそうめんを器に入れ、(3)を注ぐ。(1)の肉みそ、ゆで卵をのせる。すりごまを振り、お好みで辣油をまわしかける。 一口メモ *電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 170g シチューミクス クリーム 辣油 使用した商品のブランドサイト
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このレシピは、担々風の辛さとクリーミーなシチューが組み合わさった斬新な一品ですね。電子レンジを使って手軽に作れるのも魅力的です。具材の組み合わせも興味深く、食べてみたくなります。特に、辣油をかけることでさらにアクセントが加わりそうです。是非挑戦してみたいレシピです。