ズッキーニと海老のクリームシチューを作ろう！ ハウスレシピで夏野菜の具沢山シチューを楽しもう- ズッキーニと海老のクリームシチューのレシピ
- えび、ズッキーニ、パプリカなどを使用
- 野菜とえびを焼いてからシチューに加える
- 具材を煮込んだ後、牛乳を加えて仕上げる
- 最後にごはんと一緒に盛り付ける
ズッキーニと海老のクリームシチュー
夏野菜の具沢山シチュー 焼き目をつけて風味豊かに シチュー・チャウダー クリームシチュー（176） 調理時間 約40分 エネルギー 643kcal 食塩相当量 2.2g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 えびは殻をむき、背わたを取り除いて水洗いし、水気をふき取る。 ズッキーニは１ｃｍ幅の輪切り、パプリカ、にんじんは一口大、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。 フライパンにサラダ油大さじ３を入れて中火で熱し、（１）のえび、（２）のズッキーニ、パプリカを焼き色がつくまで焼き、取り出す。 厚手の鍋にサラダ油大さじ２、（２）のにんにくを入れて弱火で熱する。香りが出てきたら、にんじん、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。 水を加え、沸騰したら弱火～中火で約１０分煮込む。 いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約５分煮込む。 （３）のえび、ズッキーニ、パプリカをもどし入れて牛乳を加え、さらに約５分煮込む。 器に盛り、ごはんを添える。 一口メモ ＊食感と彩りをよくするため、えび、ズッキーニ、パプリカは一度焼いて取り出し、あとから加えます。＊お好みでレモンを添えてもよいでしょう。 使用した商品 170g シチューミクス クリーム
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- このクリームチーズケーキ風フルーチェアイスのレシピは、簡単そうで美味しそうですね！フルーチェと生クリーム、クリームチーズを組み合わせるアイデアが斬新で興味深いです。冷凍庫で凍らせるだけで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。さらに、クッキーやビスケットを加えるアレンジも楽しそうです。試してみたいレシピですね！
- このクッキーサンドアイスのレシピはとても簡単で、フルーチェとホイップクリームを混ぜて冷凍するだけで作れるのが魅力的ですね。ビスケットとアイスの組み合わせも美味しそうで、子供たちにも喜ばれそうなデザートです。冷凍庫でしっかり固めて溶けにくくするコツも参考になりました。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。フルーチェとギリシャヨーグルトを組み合わせてアイスを作るアイデアは斬新で面白いです。チョコレートでコーティングすると、さらに美味しそうに仕上がりそうです。作り方のポイントも参考になります。是非試してみたいレシピです。
- フルーツラッシーのレシピはとても簡単で、自分の好きなフルーツを使ってアレンジできるのがいいですね。飲み物としてだけでなく、見た目も美しく盛り付けることができそうです。さらに、栄養価も気になるところなので、自分の好きなフルーツで作ってみたいと思います。
- このチキンとブロッコリーのカレーのレシピは、簡単に作れそうでありながらも栄養バランスも考えられていて素晴らしいと思います。バーモントカレーの中辛ルウを使うことで、手軽に本格的な味を楽しめそうですね。試してみたいレシピの一つです。
- バーモントカレーのレシピを見ると、シンプルで分かりやすい作り方で誰でも挑戦しやすそうだなと思いました。具材も一般的なもので揃えやすいので、今度自分でも作ってみようと思います。
- カレーシリアルバーのレシピ、面白そうだなと思いました。カレー味のシリアルバーは珍しいアイデアで、食べてみたいと思いました。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいですね。
- このカルダモンレモネードシロップのレシピは、新鮮なレモンとカルダモンの組み合わせが爽やかでユニークですね。暑い日にぴったりの飲み物として楽しめそうです。レモンのさわやかな酸味とカルダモンのスパイシーな風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピですね。
- このコーラ・チャイベースのレシピは、シナモン、カルダモン、クローブのスパイスが使われていて、独特の風味が楽しめそうですね。さらに、炭酸水やミルクティーを組み合わせることで、さまざまなバリエーションが楽しめるのも魅力的です。普段の飲み物にちょっとしたアレンジを加えて、新しい味を楽しむのもいいですね。
- このカレーサブレのレシピは、カレー味の甘じょっぱいおやつという斬新なアイデアで興味深いですね。普通のスイーツとは一味違う味わいを楽しめそうです。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
このズッキーニと海老のクリームシチューのレシピは、夏野菜をたっぷり使っていてさっぱりとした味わいが魅力的ですね。焼き目をつけることで風味が増し、食感も楽しめそうです。シチューは季節を問わず食べられるので、ぜひ試してみたいレシピです。