「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」を使った「3種のネバネバあえ」レシピ- 「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」を使用したレシピ。
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人分で135 kcal。
- 材料は長いも、オクラ、たまご醤油たれなど。
- 納豆にとろろ、オクラを組み合わせたネバネバあえ。
- 「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げ、きざみのりをのせる。
- 1人分の栄養成分はエネルギー135kcalで、タンパク質9.0g、脂質4.0g、炭水化物17.9g。
「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げる 3種のネバネバあえ
「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げる 3種のネバネバあえ 調理時間 10分以内 エネルギー 135 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり！たまご醤油たれ １パック 長いも ５ｃｍ（７０ｇ） オクラ １本 金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ 小さじ２ きざみのり 適量 このレシピに使われている商品 金のつぶ たれたっぷり！ たまご醤油たれ３Ｐ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １納豆は添付のたれを加えて混ぜる。長いもはすりおろす。オクラはさっとゆで小口切りにする。２器に１を盛り、「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけ、きざみのりをのせる。 ミツカンメニューチームより 納豆にとろろ、オクラを組み合わせたねばねばづくしの一品！「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」を仕上げにかけて、お召し上がりください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 135kcal タンパク質 9.0g 脂質 4.0g 炭水化物 17.9g 野菜量 10.2g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21961
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- この「とろっともちもち豆腐れんこん餅」のレシピは、れんこんを使ったヘルシーでユニークなおやつのアイデアだと思います。豆腐やかつお節などの材料で、食感や風味が豊かになりそうですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、ごま豆乳鍋つゆを使ったユニークな餃子鍋の作り方を紹介していますね。具材も豊富で、キャベツやにんじん、豆腐などが入っていてヘルシーそうです。ごま豆乳のクリーミーさが魅力的で、食欲をそそりますね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピです。
- このレシピは、しろ菜のシャキシャキした食感と濃厚なとんこつ辛鍋の組み合わせが美味しそうですね。具材も豊富で満足感がありそうです。調理時間も20分と手軽なので、忙しい日にも作りやすそうです。食べてみたい一品です。
- このピンクベリーティーのレシピは、さっぱりとしたフルーティーな味わいで、暑い日にぴったりのドリンクですね。ローズヒップティーとざくろラズベリーの組み合わせが、きっと爽やかな味を楽しませてくれることでしょう。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいですね。
- このレシピは、ニューヨーク風とモロッコ風の2つの異なる味わいを楽しめる鍋の作り方を紹介していますね。食材の組み合わせや調理手順が工夫されていて、食卓を彩る素敵なアイデアだと感じました。異国情緒漂う料理を楽しみたい時にぴったりのレシピですね。
- この「追いがつおつゆ」の温かい梅そうめんのレシピは、冬でも食べたくなるような温かい一品ですね。梅干しの酸味と青じその爽やかさが、かつおだしの効いためんつゆとよく合いそうです。寒い日にぴったりの温かいそうめんのアイデアを得られました。
- このレシピは、鶏肉と新じゃがを照り焼きにしてマヨネーズソースで味付けするという斬新なアイデアですね。カンタン酢を使って照り焼きのたれを作るのも手軽で良いです。新じゃがいもの食感と鶏肉の旨味がマヨネーズソースとよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりのレシピですね。
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
このレシピは、納豆ととろろ、オクラを組み合わせたネバネバ感が楽しめる一品ですね。さらに、「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げると、さっぱりとした味わいになりそうです。食欲をそそるレシピですね！