香ばしスパイシーチゲで簡単調理！ハウスレシピの電子レンジ活用術- 香ばしスパイシーチゲのレシピ。
- 材料は豚肉、豆腐、長ねぎ、ルウ、ポン酢しょう油、ごま油。
- 電子レンジを使用して作る。
- 調理時間は約20分。
- 1人分のエネルギーは392kcal、食塩相当量は2.9g。
香ばしスパイシーチゲ
ハヤシのルウとポン酢で味が決まる！電子レンジで作る旨辛チゲ ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ（92） 卵・乳製品・豆・豆腐のおかず 豆腐（36） 調理時間 約20分 エネルギー 392kcal 食塩相当量 2.9g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 豚肉は４ｃｍの長さ、豆腐は４等分、長ねぎは斜め１ｃｍ幅、にらは５ｃｍ幅に切る。 耐熱性のボウル（直径２０ｃｍ程度）に（１）の豚肉、豆腐、長ねぎを入れ、あらくきざんだルウ、ポン酢しょう油、ごま油を加えて水を注ぐ。 ふんわりラップをかけ、電子レンジ６００Ｗで約５分加熱する。 電子レンジから取り出し、豆腐をくずさないようにルウを十分に溶かす。 （１）のにらをちらし、ラップをかけずに電子レンジ６００Ｗで約２分加熱する。 一口メモ ＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊アルコール度数の高い韓国焼酎とよく合います。 使用した商品 １４０ｇ 完熟トマトのハヤシライスソース 香ばしスパイシーハヤシ
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- このキャベツとブロッコリーのスープのレシピは、子供向けにカレーパウダーを使っていて、野菜たっぷりで栄養価も高そうですね。簡単に作れるので忙しい日にもピッタリです。子供に食べさせる際には、食材の大きさや調味料を調整して合わせるのがポイントだと感じました。
- このレシピは、とんがりコーンを使ったユニークなアイスクリームのレシピで、甘じょっぱい組み合わせが興味深いですね。ミックスナッツと冷凍フルーツを組み合わせることで、食感や味のバランスが楽しめそうです。また、アイスクリームを再度冷凍して固めることで、なめらかな食感を保つというアドバイスも参考になります。とんがりコーンを使ったアイスクリーム、一度試してみたいです！
- この洋食屋風のナポリタンのレシピは、手軽に作れそうでありながらも濃厚で美味しそうですね。ウインナーソーセージやピーマン、玉ねぎなどの具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。牛乳を使ってまろやかに仕上げるのも、ホームメイド感があっていいですね。目玉焼きをトッピングするのもアクセントになっていて、見た目にも楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つです。
- この豆腐ハンバーグのレシピは、子ども向けにカレーパウダーを使用していて、ヘルシーで栄養価の高いおかずの作り方が紹介されていますね。豆腐を使ったヘルシーなハンバーグは、子どもたちにも喜ばれそうです。カレーパウダーの風味がアクセントになっていて、食べやすいサイズに仕上げることで、子どもたちも楽しんで食べられそうです。
- このレシピはとんがりコーンを使ったハニーバターチキンの作り方で、サクサクの食感と甘辛い味が絶妙にマッチしていそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。
- このレシピは、もやしとチーズ、カレーの組み合わせが斬新で興味深いですね。シャキシャキしたもやしととろけるチーズ、香ばしいカレーの香りが口の中でどんな風に融合するのか想像するだけでワクワクします。作り方も簡単そうなので、是非挑戦してみたいです！
- このシャインマスカットのフルーチェパフェのレシピは、簡単でかわいくて美味しそうですね。フルーチェを使ったデザートは、さっぱりとしていて食べやすそうです。シャインマスカットの甘さと爽やかな味わいが、パフェにぴったりだと思います。作ってみたいレシピの一つです。
- このレシピは、えびとほうれん草を豆乳＆マスタードソースで絡めたパスタで、コクと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるキーマカレーの方法を紹介していて便利だと思います。特に電子レンジを使って調理するので、忙しい時や急いでいる時に重宝しそうですね。子供向けに調味料もこどもカレーパウダーを使用しているのも安心感があります。アレルギー対応や保存方法についても丁寧に注意が書かれているので、安心して作れそうです。
- このタコライスのレシピは、バーベキューソースを使って新しいアプローチをしていて面白そうですね。チーズと一緒に盛り付けると、食欲をそそる見た目になりそうです。作ってみたいと思います！
このレシピは、電子レンジを使って手軽に作れる旨辛チゲの作り方を紹介していますね。豚肉や豆腐、野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。ポン酢やごま油の風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。電子レンジで簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピかもしれませんね。