- ケランパプは韓国のたまごかけごはん。
- 材料はご飯、卵、ごま油、小ねぎ、いりごま、味ぽん。
- 調理時間は5分以内。
- ご飯を器に盛り、フライパンで卵を焼いてのせる。
- 最後に小ねぎ、いりごま、ごま油、味ぽんをかけて完成。
- 栄養成分(1人分):エネルギー440kcal、タンパク質11.5g、脂質14.7g、炭水化物61.2g、野菜量2.7g、食塩相当量1.2g。
ケランパプ ぽん酢風味


ケランパプ ぽん酢風味 調理時間 5分以内 エネルギー 440 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗1杯分 卵 1個 ごま油 (焼く用)小さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 いりごま 適量 ごま油 適量 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1器にご飯を盛る。2器に卵を割る。フライパンにごま油を弱めの中火で熱し、卵を入れて、ふたをせず3~5分焼く。お好みの焼き加減になったら1にのせる。32に小ねぎ、いりごまを散らし、ごま油、味ぽんをお好み量回しかける。 ミツカンメニューチームより 「ケランパプ」とは、韓国のたまごかけごはんです。ごま油の香りで食がすすみます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 440kcal タンパク質 11.5g 脂質 14.7g 炭水化物 61.2g 野菜量 2.7g 食塩相当量 1.2g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23224
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このドライパパイヤのフルーツ酢のレシピはとても簡単で、電子レンジを使ってすぐに作れるのが便利ですね。パパイヤの甘さとリンゴ酢の酸味が絶妙にマッチして、爽やかなサワードリンクになりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この「フルーティス シャインマスカット」の甘酒割りレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。フルーティス シャインマスカットの甘さと甘酒のまろやかさが絶妙にマッチしそうで、飲みやすくて美味しそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチンジャオロース冷凍弁当のレシピはとても便利で、作り置きしておくと忙しい日でも手軽に食事を楽しめそうですね。冷凍保存もできるので、1週間以内を目安に使いやすい量で作るのが良さそうです。味ぽんとオイスターソースの組み合わせで作るチンジャオロースも美味しそうで、試してみたいと思いました。
- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このアップルビネガードリンクのレシピはとても簡単で、さっぱりとした飲み物を作るのにぴったりですね。無糖の炭酸水を使うと、さらに爽やかな味わいになりそうです。はちみつを加えることで甘さを調整できるのも良いアイデアですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね!チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです!
- このサーモンとミニトマトのマリネのレシピは、爽やかでさっぱりとした味わいが特徴的ですね。ミツカンの無ろ過純リンゴ酢を使うことで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。冷蔵庫で味をなじませることで、より一層美味しくなるのもいいポイントですね。作ってみたいレシピの一つです!
- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、春巻きにチーズを入れてとろりとした食感を楽しむアイデアが面白いですね。パリパリの皮とチーズの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。












このレシピはとても簡単で、ごま油の香りが食欲をそそりますね。卵とご飯のシンプルな組み合わせに、ぽん酢風味がアクセントとして加わっていて、食べ応えもありそうです。作り方も手軽なので、忙しい時にもぴったりですね。