- シーチキンと卵を入れたマカロニサラダのレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは266kcal。
- 材料はポポロマカ4分、シーチキンSmile Lフレーク、玉ねぎ、きゅうり、塩、ゆで卵、マヨネーズ、砂糖、パセリ、粗びき黒こしょう。
- マカロニをゆでて冷水でしめ、玉ねぎときゅうりを塩もみして水洗いし、水けをしぼる。
- Aを混ぜ、マカロニ、玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、シーチキンを加えて混ぜ、盛り付ける。
- お好みで粗びき黒こしょうをかける。
シーチキンと卵のマカロニサラダ




シーチキンと大きめにカットしたゆで卵が入ったまろやかなマカロニサラダです。 シーチキンと卵のマカロニサラダ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 266kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料(2人分) ポポロマカ4分 30g シーチキンSmile Lフレーク(50g) 1袋 玉ねぎ 中1/4個 きゅうり 1/2本 塩(塩もみ用) 小さじ1/2弱 ゆで卵 1個 A マヨネーズ 大さじ2 A 塩、こしょう 適量 A 砂糖 小さじ1/2 A パセリ(みじん切り) 適量 粗びき黒こしょう 適宜 つくりかた 1 マカロニはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 2 玉ねぎは薄切り、きゅうりは輪切りにしてボウルに入れ、塩を振り塩もみして水洗いし、水けをしぼります。 3 ボウルにAを混ぜ、①、②、角切りにしたゆで卵、シーチキンを加えて混ぜ、器に盛ります。お好みで粗びき黒こしょうをかけます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高く、のりとシーチキンの組み合わせが斬新でおいしそうですね。さっぱりとしたつけそばに、のりの風味がよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
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- このなすとチーズのミートソーススパゲッティのレシピは、ミートソースになすとチーズを組み合わせる斬新なアイデアですね。なすの食感とチーズのコクが、スパゲッティとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- ひじきの豆腐ハンバーグのレシピ、とってもヘルシーで栄養価も高そうですね。ひじきや豆腐の組み合わせが興味深いです。甘辛ダレも美味しそうで、ぜひ試してみたいです。
- 茄子の香味たれ漬けのレシピを読んで、なすを加熱してからたれに漬けるという工程が興味深いと感じました。にんにくやしょうが、しょうゆなどの調味料で作るたれも美味しそうで、冷蔵庫で冷やして味をなじませるとさらにおいしそうだと思いました。かつおパックはごろも舞をトッピングするのも素敵なアイデアだと思います。是非試してみたいレシピです。
- シーチキンぶっかけうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。夏野菜とシーチキンの組み合わせが爽やかで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいです。
- シーチキン納豆つけだれそうめんのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!シーチキンと納豆の組み合わせが斬新で興味深いです。作ってみたくなりました!
- このシャキッと!コーンとじゃがいものスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。コーンの自然な甘みが活かされていて、食欲をそそる一品になりそうです。調理時間も20分と短いので、忙しい日でも気軽に作れるのが嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- コーンバターしょうゆごはんのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね!コーンの甘みとバターの風味、しょうゆの塩気が絶妙にマッチしそうで、食欲をそそります。忙しい時や小腹がすいた時にサッと作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この和風シーチキンチャーハンのレシピはとても簡単で、シーチキンを使ったアレンジが面白いですね。卵とご飯を炒めるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。さらに、小ねぎやしょうゆで味付けすると、和風の風味が楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
このシーチキンと卵のマカロニサラダのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンとゆで卵の組み合わせが食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。