- 細切り野菜とサラスパを合わせたサラダ。
- 細切り野菜ならよくからんでさらにおいしさUP。
- みそマヨドレッシングで食べやすい味に。
- 調理時間:15分
- エネルギー:1人分159kcal(湯沸かす時間は除く)
- 材料:サラスパ、にんじん、きゅうり、ゆで卵、みそ、マヨネーズ、塩、こしょう
- 作り方:材料を混ぜ合わせて器に盛る。
細切り野菜のみそマヨサラスパサラダ


細切り野菜とサラスパを合わせた彩菜メニュー。サラスパは野菜と相性抜群。細切り野菜ならよくからんでさらにおいしさUP!みそマヨドレッシングでお子様も食べやすい味に仕上げました。 細切り野菜のみそマヨサラスパサラダ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 159kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料(4人分) サラスパ 80g にんじん 50g きゅうり 1/2本 ゆで卵 1個 A みそ 大さじ1 A マヨネーズ 大さじ2 塩、こしょう 各少々 つくりかた 1 ボウルに A の材料を合わせ、5mm幅の細切りにしたにんじんときゅうりを加えて、しんなりするまで置いておきます。 2 サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 3 ①に②、粗みじん切りにしたゆで卵を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえ器に盛ります。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
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- このシャキッと!コーン入りチヂミのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。コーンの旨みと香ばしさが引き立つ一品になりそうです。おつまみや軽食としてもぴったりですね。作ってみたくなりました!
- シーチキンと大根の煮物のレシピ、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンの旨みと大根の食感が絶妙に合いそうで、食べてみたくなりました。作り方も簡単そうなので、挑戦してみようと思います。
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- このひじきとうずらの卵のフライパンで作るチキンローフのレシピは、ヘルシーで栄養価も高そうですね。ひじきやうずらの卵の風味が、チキンローフにアクセントを加えていそうで興味深いです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
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- かぼちゃとあずきの組み合わせ、なるほど面白いですね。かぼちゃの甘さとあずきのほんのりした甘さが、きっと絶妙な味わいを生み出しているのでしょう。簡単に作れるレシピなので、試してみたくなりました。
- シーチキンとじゃがいものグラタン、ホワイトソースを使わないというのが新鮮ですね。シーチキンとチーズの組み合わせで、しっかりとした味わいが楽しめそうです。しかも手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりですね。試してみたいレシピです。












この細切り野菜のみそマヨサラスパサラダのレシピは、サラスパと細切り野菜の組み合わせが新鮮で魅力的ですね。みそマヨドレッシングも子供にも食べやすい味付けで、家族みんなで楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。