ゆず香るサーモンとアボカドのカルパッチョ – ミツカンレシピを活用した簡単レシピ- レシピ名：ゆず香るサーモンとアボカドのカルパッチョ
- 調理時間：10分以内
- エネルギー：285 kcal
- 材料：サーモン、アボカド、カットサラダ、ブロッコリースプラウト、かおりの蔵 丸搾りゆず、オリーブオイル
- 作り方：サーモンを薄切りにし、アボカドを食べやすい大きさに切る。盛り皿にカットサラダを敷き、サーモンとアボカドを盛り付ける。上からブロッコリースプラウトを散らし、かおりの蔵 丸搾りゆずとオリーブオイルをかける。
- ポイント：ゆずの香りが特徴的で、手軽に作れるカルパッチョのレシピ。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー285kcal、タンパク質16.5g、脂質21.6g、炭水化物5.2g、野菜量25.5g、食塩相当量1.1g
ゆず香るサーモンとアボカドのカルパッチョ
ゆず香るサーモンとアボカドのカルパッチョ 調理時間 10分以内 エネルギー 285 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 サーモン （刺身用） １さく（１５０ｇ） カットサラダ １パック アボカド １／２個 ブロッコリースプラウト 適宜 ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 適量 オリーブオイル 適量 このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １サーモンは刺身用に薄切りにする（刺身用に切ってあるものを使用してもよい）。アボカドは種を取り除き、食べやすい大きさに切る。２皿にカットサラダを盛り、１を彩りよく盛り付ける。お好みでブロッコリースプラウトを散らす。３２に「かおりの蔵 丸搾りゆず」とオリーブオイルをまわしかける。※「かおりの蔵 丸搾りゆず」とオリーブオイルのおすすめの割合は３：１です。 ミツカンメニューチームより ゆずの香りがうれしいサーモンのカルパッチョです。カット野菜で手軽にお作りいただけます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 285kcal タンパク質 16.5g 脂質 21.6g 炭水化物 5.2g 野菜量 25.5g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23145
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
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このレシピは、サーモンとアボカドの組み合わせが美味しそうですね。ゆずの香りがさわやかなアクセントになりそうで、食欲をそそります。カットサラダやブロッコリースプラウトも加えることで、見た目にも華やかさがありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。