牛乳パックでひし餅風に！ミツカン五目ちらしを使った彩り海鮮すしのレシピ

牛乳パックでひし餅風に！彩り海鮮すし 調理時間 15分 エネルギー 656 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 ２～３人分 ご飯 １．５合（５００ｇ） ミツカン　五目ちらし 小袋１袋 まぐろ １０切れ（目安） サーモン ４切れ（目安） えび　（ゆで） ６尾 スナップえんどう ２本（お好みで） このレシピに使われている商品 五目ちらし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、きり込むようにまんべんなく混ぜ合わせ、半分に分ける。２牛乳パックの一辺を縦に切って開き、底と注ぎ口の部分を切り取り、５ｃｍの長さに切る。開いた部分をセロハンテープで留める。３［２］の型をお皿にのせひし形に広げ、［１］を型にあわせて広げて押さえる。テープをはがして型を外す。４［３］のひし形１つあたりまぐろとサーモンを２切れずつ（目安量）、えび３尾を飾る。５お好みで、塩ゆで（分量外）したスナップえんどうを半分に切りお皿に飾る。まぐろを３切ずつバラの花のように形を整え、お皿に２つ盛り付ける。※バラの花型のまぐろは、お好みでサーモンなど他のお刺身での盛り付けをお楽しみください。※こちらのレシピは２人分として、1人分の栄養成分値を算出しております。 ミツカンメニューチームより いつもの海鮮ちらしも形にこだわるとグッとひな祭りらしくなります！牛乳パックでかんたんに、五目ちらしをひし餅風に整えられます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 656kcal タンパク質 34.4g 脂質 7.0g 炭水化物 107.8g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.0g

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