「なすがとろっと！なすの油淋鶏（ユーリンチー）風」のミツカンレシピ

なすがとろっと！なすの油淋鶏（ユーリンチー）風 調理時間 15分 エネルギー 160 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 なす ２本（１６０ｇ） ごま油 大さじ２ ミツカン　味ぽん 大さじ３ 砂糖 小さじ２ しょうが　（みじん切り） １／２かけ 長ねぎ　（みじん切り） 大さじ４ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １なすは縦半分にし、２ｃｍ幅の斜め切りにする。＜Ａ＞を混ぜ合わせる。２フライパンになすを入れごま油をまぶし、火をつけ中火にする。２分程度いじらずに焼き、別の面をさらに２分程度焼く。全体に焼き目がつきしんなりするまで焼く。３２が熱いうちに、＜Ａ＞とからめる。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。 ミツカンメニューチームより しんなりするまで焼いたなすのトロッとした食感と、薬味のきいた甘酸っぱいタレがよく合います。ごはんのおかずもおつまみにもどうぞ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 160kcal タンパク質 2.1g 脂質 12.1g 炭水化物 11.2g 野菜量 90.5g 食塩相当量 2.1g

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