ごろごろ具材たっぷり！ミツカンレシピで作る納豆オムレツ- 納豆オムレツのレシピ
- 材料：卵、納豆、アボカド、トマト、チーズ、バター、トマトケチャップ
- 作り方：卵をフライパンで固まり始めたら納豆と具材を加えて包む
- アボカド、トマト、チーズ、納豆が入っていて満足感のある料理
- 栄養成分（1人分）：エネルギー532kcal、タンパク質24.7g、脂質39.7g、炭水化物20.3g、野菜量97.0g、食塩相当量1.9g
ごろごろ具材たっぷり！納豆オムレツ
ごろごろ具材たっぷり！納豆オムレツ 調理時間 10分以内 エネルギー 532 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 卵 ２個 納豆 １パック アボカド １／２個 トマト 中１／２個 ピザ用チーズ 適量 バター 適量 トマトケチャップ 適量 ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １アボカドとトマトは食べやすい大きさの乱切りにする。２フライパンを中火で熱し、バターを溶かしたら、よく溶きほぐした卵を流し入れる。少し固まり始めたら、添付のたれを混ぜた納豆と１、チーズをのせ、卵で包み込む。３２を器に盛り、トマトケチャップをかける。 ミツカンメニューチームより とろとろチーズとクリーミーなアボカド、フレッシュなトマト、そして香ばしい納豆がぎっしり詰まった納豆オムレツ！満足感ある１品です。朝ごはんにもおすすめ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 532kcal タンパク質 24.7g 脂質 39.7g 炭水化物 20.3g 野菜量 97.0g 食塩相当量 1.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23050
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この納豆オムレツのレシピは、とてもヘルシーで栄養価も高そうですね。アボカドやトマト、納豆などの具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。朝食にぴったりの一品だと思います。