「プロが使う味 白だし」で作る鬼除け汁（節分汁）のミツカンレシピ

「プロが使う味　白だし」で作る鬼除け汁（節分汁） 調理時間 20分 エネルギー 251 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 ２パック または 大豆　（ドライパック） ８０ｇ 大根 １００ｇ にんじん １／３本（５０ｇ） 板こんにゃく 小１／３枚（５０ｇ） ちくわ ２本 油揚げ ２枚 ごま油 小さじ１ ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ２ 水 ４００ｍｌ 小ねぎ　（小口切り） お好みで このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １大根とにんじんは3ｍｍ厚さのいちょう切りにする。こんにゃくとちくわ、油揚げは食べやすい大きさにきる。■納豆を使う場合２鍋にごま油をひき、１を中火で炒める。全体に油がまわったら「プロが使う味　白だし」と水を入れ、野菜に火が入るまで煮る。器に盛り、添付のたれを混ぜた納豆をのせ、お好みで小ねぎを散らす。■大豆を使う場合２鍋にごま油をひき、大豆と１を中火で炒める。全体に油がまわったら「プロが使う味　白だし」と水を入れ、野菜に火が入るまで煮る。器に盛り、お好みで小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより 節分のお食事に具だくさんの鬼除け汁を一緒にいかがでしょうか？納豆や大豆と一緒に味わえて、ほっこり温まります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 251kcal タンパク質 16.4g 脂質 13.7g 炭水化物 17.0g 野菜量 69.3g 食塩相当量 3.4g

全文表示