「ミツカン365会員限定！群馬 さんざこんにゃくのみそ鍋」- レシピ名: 群馬 さんざこんにゃくのみそ鍋
- 調理時間: 15分
- 材料: 豚バラ肉、白菜、水菜、まいたけ、板こんにゃく、糸こんにゃく、濃厚みそ鍋つゆ
- 作り方: 材料を切って、みそ鍋つゆで煮立てる。水菜を入れて火を通す。
- ポイント: ぷりぷりのこんにゃくと糸こんにゃくの組み合わせが楽しめる。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 276kcal、タンパク質 10.5g、脂質 21.8g、炭水化物 9.7g、野菜量 81.1g、食塩相当量 2.9g
群馬 さんざこんにゃくのみそ鍋
群馬 さんざこんにゃくのみそ鍋 調理時間 15分 エネルギー 276 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ 白菜 １／８株（３００ｇ） 水菜 １／３袋（５０ｇ） まいたけ １パック（１００ｇ） 板こんにゃく 小１枚（１５０ｇ） 糸こんにゃく １袋（１５０ｇ） 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。水菜は５ｃｍ幅に切る。まいたけは小房に分ける。板こんにゃくは５ｍｍ幅に切り、下茹でする。糸こんにゃくを食べやすい大きさに切る。２鍋に「濃厚みそ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。水菜以外の１を鍋に入れ、火を通す。水菜を入れ、軽く煮る。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより ぷりぷりのこんにゃくと糸こんにゃくを両方楽しめるみそ鍋です。辛味がきいたみそ鍋つゆなので、ピリ辛こんにゃくを心ゆくまで楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 276kcal タンパク質 10.5g 脂質 21.8g 炭水化物 9.7g 野菜量 81.1g 食塩相当量 2.9g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22861
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このみそ鍋のレシピは、群馬の郷土料理であるさんざこんにゃくを使ったユニークな一品ですね。豚肉や野菜と一緒に食べることで、濃厚なみそ鍋の味わいが楽しめそうです。特に、こんにゃくの食感がアクセントになっていて、食べ応えがありそうです。寒い季節にぴったりの温かい料理ですね。