「ミツカン365会員限定！群馬 さんざこんにゃくのみそ鍋」

群馬　さんざこんにゃくのみそ鍋 調理時間 15分 エネルギー 276 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉　薄切り ２００ｇ 白菜 １／８株（３００ｇ） 水菜 １／３袋（５０ｇ） まいたけ １パック（１００ｇ） 板こんにゃく 小１枚（１５０ｇ） 糸こんにゃく １袋（１５０ｇ） 〆まで美味しい　濃厚みそ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 濃厚みそ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜は一口大に切る。水菜は５ｃｍ幅に切る。まいたけは小房に分ける。板こんにゃくは５ｍｍ幅に切り、下茹でする。糸こんにゃくを食べやすい大きさに切る。２鍋に「濃厚みそ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立てる。水菜以外の１を鍋に入れ、火を通す。水菜を入れ、軽く煮る。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより ぷりぷりのこんにゃくと糸こんにゃくを両方楽しめるみそ鍋です。辛味がきいたみそ鍋つゆなので、ピリ辛こんにゃくを心ゆくまで楽しめます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 276kcal タンパク質 10.5g 脂質 21.8g 炭水化物 9.7g 野菜量 81.1g 食塩相当量 2.9g

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