夏しゃぶのミツカンレシピ - おいしい夏の食卓を彩る一品- 夏しゃぶのレシピ
- 材料：豚肉または牛肉、青じそ、さやえんどう、赤パプリカ、レタス、わかめ、昆布、しゃぶしゃぶのたれ
- 作り方：野菜を切り、肉をしゃぶしゃぶしてたれにつける。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー323kcal、タンパク質21.8g、脂質22.3g、炭水化物7.5g、野菜量99.7g、食塩相当量1.6g
夏しゃぶ
夏しゃぶ 調理時間 20分 エネルギー 323 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ４００ｇ または 牛肉 しゃぶしゃぶ用 青じそ １０枚 さやえんどう １パック 赤パプリカ １／２個 レタス １／２個 わかめ （塩蔵） ５０ｇ 昆布 （５ｃｍ角） １枚 ミツカン ごましゃぶ 適量 または ミツカン ぽんしゃぶ 適量 このレシピに使われている商品 ごましゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ぽんしゃぶ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １レタスは食べやすい大きさにちぎり、青じそは半分に切る。赤パプリカは細切りにする。わかめは水でもどす。２鍋に水と昆布を入れて火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。野菜と肉をしゃぶしゃぶしながら、お好みのしゃぶしゃぶのたれにつける。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 323kcal タンパク質 21.8g 脂質 22.3g 炭水化物 7.5g 野菜量 99.7g 食塩相当量 1.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=5353
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
夏にぴったりのさっぱりとした料理、夏しゃぶのレシピですね。豚肉や牛肉をしゃぶしゃぶして、さやえんどうや赤パプリカ、レタスなどの野菜と一緒に食べるのが美味しそうです。暑い日に食べるとさっぱりしていて、食欲をそそる一品ですね。