「豚肉とほうれん草のとろたまバタぽん炒め」のミツカンレシピ

豚肉とほうれん草のとろたまバタぽん炒め 動画でみる 調理時間 15分 エネルギー 334 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉　小間切れ １５０ｇ ほうれんそう １／２束（１５０ｇ） 卵 ２個 サラダ油 大さじ１／２ ミツカン　味ぽん 大さじ２ バター １０ｇ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ほうれん草は４ｃｍ長さのざく切りにする。卵は溶きほぐす。２フライパンにサラダ油を入れて中火にし豚肉を炒める。豚肉に火が通ったらほうれん草を加えて炒める。３ほうれん草に軽く火が通ったら端に寄せ、空いたところに卵を流しいれ、大きくかき混ぜながら加熱する。４「味ぽん」とバターを加えてさっと炒め合わせる。※ほうれん草のアクが気になる場合は、下茹でして水けを絞ってからご使用下さい。 関連レシピ 豚バラとほうれん草のガーリックぽん酢炒め ほうれん草とひき肉のビビンバ風のっけごはん レンジで！ほうれん草とかにかまのサラダ ミツカンメニューチームより ふわふわとろとろの半熟卵が豚肉とほうれん草にからんだ、バタぽん味の一品です。ほうれん草から水けが出ないように、サッと火を通したら、すぐ卵を入れるのがポイントです。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 334kcal タンパク質 22.9g 脂質 24.0g 炭水化物 4.4g 野菜量 67.5g 食塩相当量 1.8g

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