「ミツカンレシピ」で作る 九条ねぎのてりうま肉巻き の作り方

九条ねぎのてりうま肉巻き 調理時間 20分 エネルギー 468 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉　薄切り ２００ｇ 青ねぎ （九条ねぎ）２本 ミツカン　カンタン酢 適量（１００ｍｌ程度） このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １九条ねぎは２０ｃｍ幅に切る。まな板を縦に置き、ラップをしいて、パックから出したままの豚肉を縦に置く。端が折られている場合は広げる（重なっている場合は、少しずつずらして置く）。２豚肉の手前側に九条ねぎを置き、手前からしっかりと巻く３フライパンを中火で熱し、２の巻き終わりを下にして入れ、焼く。途中で向きを変え、全面に焼き色がつくまで焼く。４「カンタン酢」をたっぷり注ぎ入れ、ふたをして5分、時々転がしながら蒸し焼きにする。５ふたを開けて２分ほど、たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。 ミツカンメニューチームより 肉巻きを焼き、「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで２回注ぎ入れ、てりてりになるまで煮詰めましょう！九条ねぎの食感とねぎの甘味が、豚バラ肉と相性抜群の一品です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 468kcal タンパク質 14.8g 脂質 35.5g 炭水化物 18.3g 野菜量 23.3g 食塩相当量 2.5g

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