「ミツカンレシピ」で簡単調理！トマトのてりうまチキンの作り方- レシピ名：トマトのてりうまチキン
- 調理時間：15分
- 材料：鶏もも肉、トマト、ミツカンカンタン酢、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう
- 作り方：トマトを切り、鶏もも肉を焼き、カンタン酢を加えて照りを出す。トマトを加えて焼きつけ、黒こしょうをかける。
- ポイント：トマトを加えると洋食風味になり、トマトの甘さが引き立つ。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー 365kcal、タンパク質 23.9g、脂質 23.0g、炭水化物 12.9g、野菜量 97.0g、食塩相当量 1.5g
トマトのてりうまチキン
トマトのてりうまチキン 調理時間 15分 エネルギー 365 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 カット済み２８０ｇ トマト １個 ミツカン カンタン酢 適量（５０ｍｌ程度） オリーブオイル 大さじ１／２ 粗挽き黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン純米酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １トマトは、一口大の大きさに切る。２フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、鶏もも肉を皮目を下にして並べる。焼き目がついたら上下を返し、両面きつね色になるまで焼く。「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムでひと回し入れ、たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。３肉を端に寄せ、空いたところにトマトを加え１分間焼きつける。お好みで粗びき黒こしょうをかける。 ミツカンメニューチームより てりうまチキンにトマトをサッと加えるだけで、ちょっとおしゃれな洋食の味に！トマトに少し火が通ることで、甘さがグッと引き出されます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 365kcal タンパク質 23.9g 脂質 23.0g 炭水化物 12.9g 野菜量 97.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21662
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- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
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- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
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このトマトのてりうまチキンのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。トマトを加えることでさらに一層おいしさが引き立ちそうです。試してみたい料理の一つです。