「ミツカンレシピ：にらたまチキぽんの作り方と栄養成分」- 料理名: にらたま チキぽん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 458 kcal
- 材料: にら、日清食品チキンラーメン、湯、卵黄、味ぽん
- 作り方: にらを刻んでチキンラーメンを丼に入れ、熱湯をかけて3分置き、卵黄をのせて味ぽんをかける
- 特徴: にらと卵黄の組み合わせが特徴で、さっぱりとした味わい
- 栄養成分(1人分): エネルギー 458kcal、タンパク質 12.0g、脂質 20.3g、炭水化物 56.5g、野菜量 28.5g、食塩相当量 6.8g
にらたま チキぽん
にらたま チキぽん 調理時間 10分以内 エネルギー 458 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 日清食品 チキンラーメン １袋（８５ｇ） にら １／３束 湯 ４００ｍｌ 卵黄 １個 ミツカン 味ぽん 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １にらを刻む。「チキンラーメン」を丼に入れ、にらをのせ、熱湯をかけふたをして３分置く。２［１］に卵黄をのせ、「味ぽん」をかける。※「味ぽん」は、１０ｍｌ～１５ｍｌ程度がおすすめです。 ミツカンメニューチームより にらの独特な香りとたまごの黄身が合わさって、にらたま！最後にかける「味ぽん」で、さっぱりおいしいやみつきな味わいに！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 458kcal タンパク質 12.0g 脂質 20.3g 炭水化物 56.5g 野菜量 28.5g 食塩相当量 6.8g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22473
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このにらたまチキぽんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうで魅力的ですね。にらの香りと卵黄の組み合わせが美味しそうで、味ぽんでさっぱりとした味付けになりそうです。作り方も簡単なので、忙しい時にもぴったりですね。試してみたいレシピの一つです。