NHKみんなのきょうの料理：巣ごもり卵のレシピ紹介- 巣ごもり卵は、卵、野菜、ベーコンを同時に調理できる料理。
- 半熟状の卵を野菜やベーコンと合わせて食べる。
- 材料は卵、レタス、まいたけ、ベーコン、トマトケチャップなど。
- 卵を耐熱皿に入れて電子レンジで加熱し、仕上げに調味料を加える。
- 卵を電子レンジで調理する際は、卵黄の部分に穴を開けて水を加えて破裂を防ぐ。
巣ごもり卵
巣ごもり卵 卵、野菜、ベーコンを同時に調理でき、朝食にも理想的な一皿。半熟状の卵を野菜やベーコンにからめてどうぞ。 写真: 原 ヒデトシ 講師 ほりえ さわこ ▶ ほりえ さわこ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(11) つくったコメントを見る(0) エネルギー ／190 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 ＊余熱で卵を固める時間は除く。 材料 (2人分) ・卵 2コ ・レタス 100g ・まいたけ 60g ・ベーコン （薄切り） 2枚（30g） ・トマトケチャップ 適宜 ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・オリーブ油 小さじ1 ・黒こしょう （粗びき） つくり方 下ごしらえをする 1 レタスとまいたけは一口大に手でちぎり、ベーコンはキッチンばさみ（または包丁）で2cm幅に切る。 耐熱皿にのせる 2 1人分ずつつくる。レタスとまいたけを半量ずつ盛りつけ用の耐熱皿（直径18cm）に入れ、塩・こしょうをふってオリーブ油を回しかける。ベーコンの半量をのせて真ん中を少しくぼませ、卵1コをそっと割り入れ、卵黄の表面をようじで刺す。 ! ポイント 卵は破裂しないよう、必ずようじで刺しておく。 電子レンジにかける 3 ふんわりとラップをして電子レンジ（600Ｗ）に1分30秒〜2分間かける。取り出し、ラップをしたまましばらくおいて余熱で卵を固める。もう1人分も同様につくる。好みで塩、黒こしょう、トマトケチャップなどをかける。 全体備考 ◆卵を電子レンジにかけるときの注意◆ 卵を電子レンジにかけるときは、注意が必要。まず、生卵は殻ごとレンジにかけると破裂するので、絶対にNG。耐熱容器に割り入れてレンジにかける場合は、卵黄の部分をようじで刺して表面にある卵黄膜に穴を開けて水を加えれば、破裂の心配がない。殻をむいたゆで卵は、丸ごとレンジにかけると破裂する可能性があるため、避けたほうがよい。 きょうの料理ビギナーズレシピ 2024/06/11 レパートリー倍増！ 電子レンジで早ウマおかず (初回放送日:2020/06/09)
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- トッポギのレシピを読んで、手作りのトックを使った甘辛い料理が美味しそうだと思いました。電子レンジで簡単に作れるのも魅力的ですね。さつま揚げやたまねぎと一緒に味付けして食べると、食欲をそそる一品になりそうです。料理をする際に役立つオーブン用の紙の活用方法も参考になりました。
- フライドポテトの作り方がとても簡単で、電子レンジを使ってじゃがいもを事前に調理するのが面白いアイデアだと思いました。揚げる前に手で割ることでザクザクとした食感が楽しめるのも魅力的ですね。料理のコツやポイントも丁寧に説明されていて、初心者でも挑戦しやすそうです。これを作ってみたいと思いました！
- さばみそのレシピを読んで、簡単に作れそうでありながらも、みそのコクがさばとよく合いそうだなと思いました。針しょうがのさっぱりとしたアクセントもいいですね。作ってみたくなりました！
- 里芋のともあえのレシピを読んで、電子レンジを使って簡単に作れる料理だなと思いました。里芋の素朴な味とごまみその組み合わせが美味しそうで、食べてみたくなりました。電子レンジで調理することで手間が省けるのも嬉しいポイントですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- この明太カルボうどんのレシピは、カルボナーラと明太子スパゲッティを組み合わせた斬新なアイデアで、しかも簡単に作れる点が魅力的ですね。卵白と卵黄を使い分けることで、食感や風味が豊かになりそうです。電子レンジで調理するのも手軽で便利です。明太子のピリッとした味とチーズのコクがうどんとよく合いそうで、食べてみたくなりました。
- レンチンとんぺいのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れる点が魅力的ですね。卵やキャベツ、豚肉を使ってヘルシーな一品が完成するので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうです。また、お好み焼きソースやマヨネーズで味付けすると、さらに美味しさが引き立つのではないでしょうか。是非試してみたいレシピですね。
- この明太豆腐チーズのレシピは、豆腐と明太子、卵、チーズなどを組み合わせて簡単に作れるようですね。レンジで調理するので手軽で便利そうです。明太子のピリッとした味と豆腐の優しい味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。
- この小松菜と牛肉の中国風炒めのレシピは、手軽に本格的な中華料理の味を楽しめそうですね。小松菜と牛肉を別々に炒めてから合わせる工程が興味深いです。オイスターソースの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。作ってみたいレシピの一つです。
- 小松菜とじゃこの炒め物のレシピはとてもシンプルで、調理時間も短くて便利そうですね。小松菜とじゃこの組み合わせもおいしそうで、ご飯や豆腐に添えるのも良さそうです。作り置きしておくと便利な常備菜になりそうです。
- キャベツの巣ごもり、とってもユニークな料理ですね！キャベツを鳥の巣に見立てて卵を入れるアイデアは面白いです。さらに、キャベツをせん切りにすることで調理時間を短縮できるというのも便利ですね。食感も楽しめるようで、食卓に彩りを添える一品として楽しめそうです。
この「巣ごもり卵」のレシピはとても簡単で、朝食にぴったりの一品ですね。卵と野菜、ベーコンを組み合わせるアイデアが素晴らしいと思います。さらに、電子レンジを使って調理する方法も便利で効率的です。試してみたいレシピの一つです！