- 手巻き寿司を「カンタン酢」で簡単に作るレシピ。
- 材料はご飯、焼のり、お好みの具材(まぐろ、サーモン、イクラなど)など。
- ご飯に「カンタン酢」を混ぜ合わせ、具材を切って巻く。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは582kcal。
「カンタン酢」で作る手巻き寿司



「カンタン酢」で作る手巻き寿司 調理時間 15分 エネルギー 582 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 ご飯 2合(640g) ミツカン カンタン酢 適量(90ml程度) 焼のり 全形6枚 <お好みの具材> まぐろ (刺身用) 70g サーモン (刺身用) 70g 甘えび(無頭・殻なし) 16尾 イクラ 大さじ2 厚焼き卵 100g 鶏のから揚げ (冷凍) 4個 ツナマヨ 80g 納豆 1パック きゅうり 適量 小ねぎ (小口切り) 適量 しょうゆ 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1炊きたてのご飯をボウルに入れ、「カンタン酢」を回しかけ、切るように混ぜ合わせる。焼のりは4等分に切る。2まぐろとサーモン、厚焼き卵、きゅうりは棒状に切る。鶏のから揚げは、電子レンジで表示通りに温め、食べやすい大きさに切る。納豆は添付のタレ等を混ぜる。3皿に<お好みの具材>を盛りつける。4焼のりにすし飯、<お好みの具材>をのせて巻く。 ミツカン社員メモ ボウルに温かいご飯を入れ、「カンタン酢」をカン・タン・すぅ~のリズムで2回注ぎ入れます。切るように混ぜたら、簡単にすし飯が完成!のりを小さく切っているので、お子さまも巻きやすいです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 582kcal タンパク質 30.4g 脂質 16.4g 炭水化物 76.9g 野菜量 17.5g 食塩相当量 2.7g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22603
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このワンパンきのこ蒸し鍋のレシピは、手軽に作れて栄養バランスも良さそうでとても魅力的ですね。豚肉ときのこ、豆苗の組み合わせが美味しそうで、ごまとラー油の風味もアクセントになりそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピは、マヨネーズと味ぽんを組み合わせたマヨぽんソースが特徴的で、オリーブオイルで蒸した鶏肉と野菜との相性が良さそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたいと思いました!
- このレシピは、オリーブオイルの香りがきのこの旨みと鶏肉によく合いそうですね。ワンパンで簡単に作れるのも魅力的です。食欲をそそる一品ですね。
- このバター香る鮭のワンパン蒸し鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。バターと味ぽんの組み合わせが、鮭や野菜とよく合いそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このごま油香る豚バラのワンパン蒸し鍋のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉と野菜を一緒に蒸すだけで、栄養もたっぷり摂れそうです。ご飯と一緒に食べると、きっとおいしい組み合わせになりそうです。試してみたいレシピです。
- このごま豆乳鍋のレシピは、ごま担々鍋風にアレンジされていて斬新ですね。ごま豆乳のあっさりとした味わいに、ラー油を加えてピリ辛さをプラスするアイデアが素晴らしいと思います。食べる楽しみが増える一品ですね。
- このレシピは洋風のアレンジが施されたごま豆乳鍋で、バターの風味がコクをプラスしていますね。さつまいもやトマトなどの具材との相性も良さそうで、食べ応えもありそうです。パスタを〆にするのもユニークで、食べる楽しみが広がりそうですね。
- このレシピは、かぼちゃと豚肉、チーズが組み合わさってとても美味しそうですね。ごま豆乳鍋つゆの風味も加わって、温かくて満足感のある一品になりそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この海鮮丼のレシピはとても簡単で、かけるだけで手軽に作れるのが魅力的ですね。新鮮なお刺身とご飯を組み合わせるだけで、本格的な海鮮丼が完成するので、忙しい時や急なおもてなしにも便利そうです。また、かけるカンタン酢としょうゆで味付けするのもシンプルで美味しそうです。気軽に海鮮丼を楽しみたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、忙しい時や手軽に作りたい時に便利そうですね。レトルトパックのご飯と惣菜を使って、簡単に唐揚げ丼が作れるのは魅力的です。さっぱりとした味付けで、食べやすそうです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
この手巻き寿司のレシピはとても簡単で、カンタン酢を使うことで手軽に美味しいすし飯が作れそうですね。具材も豊富で、自分好みの具を選んで楽しめる点も良いです。手巻き寿司パーティーなどにもぴったりのレシピだと思います。