「ミツカンレシピ：金のごまだれを使ったごまだれ冷やし中華の作り方」- レシピ名: ごまだれ冷やし中華
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 548 kcal（1人前）
- 材料: 冷やし中華、ロースハム、きゅうり、錦糸卵、紅しょうが、金のごまだれ
- 作り方:
- ハムときゅうりをせん切りにする。
- 中華めんをゆでて冷水で洗い、水けをきる。その後、「金のごまだれ」を付属のつゆに混ぜる。
- 麺を器に盛り、ハム、きゅうり、錦糸卵をのせ、紅しょうがを添え、たれをかける。
- ポイント: 金のごまだれを使ってごま風味を楽しむ。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー548kcal、タンパク質17.0g、脂質16.5g、炭水化物82.9g、野菜量24.5g、食塩相当量8.1g
ごまだれ冷やし中華
ごまだれ冷やし中華 調理時間 15分 エネルギー 548 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 冷やし中華（市販品） ２食分 ロースハム ６枚 きゅうり １／２本 錦糸卵 （市販品）２０ｇ 紅しょうが 適宜 ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ４ または ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 大さじ４ このレシピに使われている商品 金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ 商品情報はこちら 金のごまだれ カロリーハーフ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ハムときゅうりはせん切りにする。２中華めんは表示の時間通りゆで、冷水にさらして水けをきる。付属のつゆに「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または、「金のごまだれ カロリーハーフ」をよく混ぜる。３器に２の麺を盛り、１、錦糸卵を彩りよくのせる。お好みで紅しょうがを添える。２のたれを回しかける。※写真は1人分です。 ミツカンメニューチームより いつもの冷やし中華に「金のごまだれ 焙煎荒挽き」または、「金のごまだれ カロリーハーフ」を混ぜてごま風味でお楽しみください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 548kcal タンパク質 17.0g 脂質 16.5g 炭水化物 82.9g 野菜量 24.5g 食塩相当量 8.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23468
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
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- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このごまだれ冷やし中華のレシピは、簡単に作れて見た目も美しく、さらにごま風味がアクセントになっていておいしそうですね。冷やし中華に新しいアレンジを加えることで、食べるのが楽しみになります。是非試してみたいレシピです。