「ハウスレシピ：パリパリカレーギョーザの作り方」- カレーギョーザはカレールウのみで味付けされており、パリパリの食感が特徴的。
- 材料は玉ねぎ、にら、ひき肉などで作られており、調理時間は約20分。
- 1人分の栄養価はエネルギー287kcal、食塩相当量0.8g。
- 作り方はルウと具材を混ぜて餃子の皮に包んで焼くだけ。
- フライパンで焼いた後は蒸し焼きにし、しっかり焼き色をつけてパリパリに仕上げる。
パリパリカレーギョーザ
味つけはカレールウのみ！ カレー ポークカレー（103） 肉のおかず 調理時間 約20分 エネルギー 287kcal 食塩相当量 0.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料3 ～ 4人分 作り方 ルウは細かくきざむ。玉ねぎ、にらはみじん切りにする。 ボウルに（１）とひき肉を入れてねばりが出るまでよく混ぜる。 餃子の皮に（２）をのせて、ふちに水（分量外）をつけて２つ折りにする。 フライパンにサラダ油大さじ１をひき、（３）を並べて中火で焼き色がつくまで焼き、湯５０ｍｌ（分量外）を入れてふたをし、火が通るまで蒸し焼きにする。 ふたを取って水分を飛ばし、サラダ油大さじ１をまわしかけ、しっかりとした焼き色がついたら、返して両面パリッとするまで焼く。 一口メモ ＊具は詰め過ぎず、ふちを大きく残すとパリッと仕上がりやすいです。 使用した商品 140g こくまろカレー ＜中辛＞
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- この鮭とブロッコリーのシチューのレシピは、シンプルでありながら栄養価が高く、食べ応えもあるように感じます。鮭の旨味とブロッコリーの爽やかさが絶妙にマッチしていそうで、ほっこりとした温かい一品になりそうですね。作ってみたいと思わせるレシピです。
- この栄養満点ポークシチューのレシピは、受験生応援験担ぎとして提案されているのが面白いですね。にんじんを五角形に切ることで「合格」をイメージさせる工夫が施されている点も気になります。受験生や勉強中の学生にとって、栄養価の高いシチューは良いエネルギー源になりそうです。
- このブロッコリーとほうれん草のポークシチューのレシピは、栄養価が高くてヘルシーなシチューの作り方を教えてくれますね。豚肉と野菜がたっぷり入っていて、温かいご飯と一緒に食べるとおいしそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。
- この鶏肉とブロッコリーのシチューのレシピは、シンプルでありながら栄養豊富で美味しそうですね。具材も身近なものばかりなので、手軽に作れそうです。寒い日に食べると、体が温まりそうで心地よさそうです。
- このボルガライスのレシピは、ハッシュドビーフやハヤシソースを使った洋食メニューで、とてもボリュームがありそうですね。ケチャップライスやスクランブルエッグとの組み合わせも興味深いです。福井県のご当地グルメとして親しまれているボルガライス、一度食べてみたいです！
- この野菜のポタージュのレシピはとてもシンプルで分かりやすく、自分の好きな野菜を使ってアレンジできるのが良いですね。具材を煮込んでからブレンダーでなめらかにする工程がポイントで、最後に牛乳を加えてさらにクリーミーに仕上げるのが美味しそうです。パセリやブラックペッパーを加えるアレンジも楽しそうで、色々なバリエーションで楽しめそうですね。
- この夏野菜カレーのレシピは、季節の野菜を使って作る新鮮でヘルシーな一品ですね。なすやピーマンを丸ごと焼いて使うのは、野菜の甘みを引き出して美味しそうです。大葉ご飯との相性も良さそうで、食欲をそそりますね。作ってみたくなるレシピです！
- このカレーレシピは、季節の野菜をたっぷり使って健康的で美味しそうですね。特に、ズッキーニやなす、パプリカなどの野菜がたっぷり入っているのが魅力的です。カレーにゆで卵を添えるアイデアも面白いですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この広島の夏野菜食べつくしカレーのレシピは、旬の野菜をたっぷり使っていてとても魅力的ですね。特に、もち麦ごはんと組み合わせることで、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。カレーの具材もバランスよく盛り込まれていて、食欲をそそる仕上がりになりそうです。是非挑戦してみたいレシピですね。
- この高知家カレーのレシピは、カラフルで新鮮な野菜をたっぷり使っていて、見た目も美しく食欲をそそりますね。特にみょうがの甘酢漬けを添えるアイデアが斬新で、カレーに爽やかなアクセントを加えています。野菜たっぷりでヘルシーなカレーを楽しみたい時にぴったりのレシピですね。
このパリパリカレーギョーザのレシピは、カレールウだけで味付けされていて斬新だなと思いました。普通の餃子とは一味違う味わいを楽しめそうですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！