「Cook Do®炒ソースを使った簡単レシピ！中華風鶏チャーシューの作り方」- 中華風鶏チャーシューのレシピ
- 調理時間は10分以内で簡単
- 材料：鶏もも肉、Cook Do炒ソース（オイスター醤油味）、片栗粉
- 調理手順：鶏肉を味付けし、巻いた後に電子レンジで加熱して粗熱を取る
- 栄養成分（1人分）：264kcal、塩分0.9g、たんぱく質20.3g
中華風鶏チャーシュー
中華風鶏チャーシュー 10 分 味付けは「ＣｏｏｋＤｏ®炒ソース」だけで決まる！電子レンジで簡単にできるチャーシューです。 10 分 ＃調理時間 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃鶏肉 ＃メイン料理 ＃中華風 材料（2人分） 鶏もも肉 240g 「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味 大さじ1 片栗粉 大さじ1 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉は筋を切ってボウルに入れ、Ａを加えてよくもみ込む。 2クッキングシートに（１）の鶏肉を皮目を下にしておいて巻く。さらにラップで２～３重にふんわりと包み、耐熱皿にのせて電子レンジ（６００Ｗ）で４分３０秒加熱する。途中、破裂しないよう加熱２分でいったん止め、竹串などで穴を開けて再度２分３０秒加熱し、粗熱が取れるまでそのまま冷ます。 3好みの大きさに切り、器に盛る。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー264 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質20.3 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
全文表示
味の素レシピにコメントする(匿名◎)
- この和風ツナアボカドそうめんのレシピは、夏にぴったりでさっぱりとした一品ですね。わさびの風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。暑い日に食べたくなるような爽やかな一品ですね。
- この厚揚げにら玉丼のレシピは、簡単に作れるのに甘辛い味付けが美味しそうですね。厚揚げとにらの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このささみの青じそチーズ焼きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ささみと青じそ、チーズの組み合わせがユニークで興味深いです。塩分控えめでヘルシーなおかずとしても良さそうです。作ってみたいと思います！
- この「たんぱくぱく®」ワンパンパスタ カルボナーラのレシピは、手軽に作れる上にたんぱく質もしっかり摂れるのでとても魅力的ですね。フライパン1つで作れるのも嬉しいポイントです。カルボナーラのクリーミーさとツナの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピですね。
- このレシピは、たんぱく質をしっかり摂れる和風ナポリタンで、フライパン1つで簡単に作れるのが魅力的ですね。玉ねぎやピーマン、ツナ、コーンなどの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいレシピです。
- このツナと小松菜のペペロンチーノのレシピは、簡単で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。フライパンひとつで作れるのも嬉しいポイントです。ツナと小松菜の組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。作ってみたいと思います！
- このとろたま豚のしょうが焼きのレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉と玉ねぎの組み合わせに、おろししょうがとほんだしの風味が絶妙そうです。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- えのきの軸を使ったチャウダースープのレシピ、面白いですね！普段捨ててしまいがちな部分を有効活用するアイデアに感心しました。食材の組み合わせも興味深く、ホタテの貝柱のような食感を楽しめるというのも魅力的です。料理をする際に、食材を無駄なく使う工夫ができるというのは素晴らしいことだと感じました。
- この豚こま炊き込みペッパーライスのレシピは、簡単に作れて栄養バランスも良さそうですね。豚肉とコーンの組み合わせが美味しそうで、香味ペーストの風味も良さそうです。作ってみたくなりました！
- このヤンニョムなす厚揚げのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、韓国風の味付けで食べ応えがありそうですね。厚揚げとなすの組み合わせもユニークで興味深いです。作ってみたいと思います！
この中華風鶏チャーシューのレシピは、簡単に作れそうでとても魅力的ですね。たった10分で作れるというのも嬉しいポイントです。電子レンジを使って調理するのも手軽で助かります。味付けも「Cook Do 炒ソース」だけで済むので、調理の手間が省けるのも良いですね。是非試してみたいレシピです。