「旨辛スペアリブのハウスレシピ！肉のおかずを漬け込んで旨辛に！」- 旨辛スペアリブのレシピ
- 漬け込んで旨辛になる
- 調理時間は約60分
- エネルギーは1人分で620kcal、食塩相当量は4.0g
- スペアリブの骨と肉の境目をフォークで刺す
- 大きめのフライパンにスペアリブを並べて水を注ぎ、30分ゆでる
- 水気を切って塩とブラックペパーを振りかけてなじませる
- 保存袋に漬け込み調味液を作ってスペアリブを入れ、1時間以上漬ける
- 220℃のオーブンで10～15分焼く
- 漬けおく時間は調理時間に含まれない
旨辛スペアリブ
漬け込むことで旨辛に！ 肉のおかず 調理時間 約60分 エネルギー 620kcal 食塩相当量 4.0g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 スペアリブの骨と肉の境目をフォークで刺す。大きめのフライパンにスペアリブを並べ、水（分量外）を肉が隠れる程度注ぎ、中火にかけてあくを取りながら３０分ゆでる。 （１）をざるにあけて水気を切り、塩、ブラックペパーを振りかけてなじませ、１０分程度おく。 （ａ）を混ぜ合わせて厚手の保存袋に入れ、（２）のスペアリブを入れてもみ込み１時間以上漬け込む。 ２２０℃に熱したオーブンで１０～１５分焼く（途中、たれをぬりながら焼くとよい）。 一口メモ ＊スペアリブは可食部５００ｇで栄養価計算しています。＊バーベキューやキャンプの前日に漬け込んでおいで、当日アルミはくの上で焼いてもおいしく召し上がれます。＊オープンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊スペアリブを漬けおく時間は調理時間に含みません。 使用した商品 ギャバン21ｇブラックペパー ＜パウダー＞ ４０ｇ 赤唐辛子にんにく
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- この母の日レッドカレーのレシピは、見た目も華やかで特別な日にぴったりだと思います。ハート形のミニトマトやカーネーション風のししとう、スライスハムで作った花など、飾り付けに工夫が凝らされていて素敵ですね。母の日に家族で作ってみるのも楽しそうです。
- このバレンタインブラックカレーのレシピは、チョコレートの香りがほんのりとしていて、甘いものが苦手な人でも楽しめそうですね。ハート型のパプリカを使って可愛らしく仕上げるのも素敵なアイデアです。カレーとナンの組み合わせも美味しそうで、特別な日に作ってみたいレシピですね。
- この鮭のレッドカレーのレシピは、クミンやマスタードシードなどのスパイスが効いていて、鮭との相性も良さそうですね。玉ねぎを炒めてからルウを溶かす工程があるので、しっかりとした味わいが楽しめそうです。作ってみたい料理の一つです！
- このブラックキーマカレーのレシピは、香ばしく深みのある味わいが特徴的で、牛ひき肉となすが絶妙にマッチしていそうですね。カレー好きな方にはぜひ試してみて欲しい一品です。
- この新しょうがのさくらカレーのレシピは、ホワイトカレーと新しょうがの組み合わせが斬新で興味深いですね。新しょうがの爽やかな香りがカレーにどのような風味を加えるのか楽しみです。グリーンピースごはんもさっとしたアクセントになりそうで、食べるのが楽しみです。
- このとんがりコーンフレークのレシピは、チャイの風味を楽しめる斬新なアイデアですね。シナモンやロイヤルミルクティー味を取り入れることで、食べるだけでなく作る過程も楽しい料理になりそうです。さらに、冷凍の大学いもをトッピングするアイデアも素敵ですね。食べごたえのある一品に仕上がりそうで、試してみたくなりました。
- このレシピはとんがりコーンをアップルパイ風味にアレンジする斬新なアイデアですね！女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養価にも気を配った工夫が感じられます。りんごジャムとシナモンの組み合わせがどんな味わいになるのか興味深いです。食べてみたい一品ですね。
- このレシピはとてもユニークで斬新だと感じました。普通のコーンフレークとは違い、スパイスヨーグルトを組み合わせることで、食べる楽しみが倍増しそうですね。朝食に飽きてしまった時や、ちょっと変わった味を楽しみたい時にぴったりのアイデアだと思います。是非試してみたいです！
- このレシピはとてもユニークで面白いですね！とんがりコーンをアイスクリームとミルクティーと組み合わせるアイデアは斬新で、食感や風味のバランスが気になります。女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養バランスも考えられていそうで安心感があります。冬のご褒美スイーツとして楽しんでみたいですね！
- とんがりコーンフレークとミックスナッツを組み合わせるアイデアは斬新で面白そうですね。忙しい朝やおやつに手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食感の違いや味の組み合わせが楽しめそうで、試してみたいレシピです。
このレシピは、スペアリブを漬け込んで旨辛に仕上げる方法を紹介しています。漬け込むことで肉にしっかりと味が染み込み、焼くことで香ばしさが加わるので、おいしそうです。また、調理時間も60分と比較的短いので、忙しい日でも手軽に作れそうです。スペアリブが好きな人や辛い料理が好きな人には特におすすめのレシピですね。