「ハウスレシピ」で作る！トマトツナそうめんのさっぱりピリ辛風味- トマトツナそうめんはさっぱりしたそうめんにピリ辛風味を加えた料理。
- 調理時間は約15分で、エネルギーは493kcal、食塩相当量は7.1g。
- 材料はトマト、ツナ、大葉、他に必要な調味料など。
- 作り方はトマトとツナを混ぜ合わせて味付けし、そうめんをゆでて洗い、冷やして盛り付け、トッピングする。
- 使用した商品はギャバン21ｇブラックペパーと青唐辛子にんにく。
トマトツナそうめん
さっぱりそうめんにピリ辛風味をプラス 麺 そうめん（30） 調理時間 約15分 エネルギー 493kcal 食塩相当量 7.1g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 トマトは１ｃｍ角に切る。ツナの油は切る。大葉はせん切りにする。 ボウルに（ａ）を入れて混ぜ合わせ、（１）のトマト、ツナを加えて混ぜる。 そうめんをパッケージの表記時間通りにゆでて流水にさらし、よくもみ洗いする。氷水に入れて冷やす。 器にしっかり水気を切った（３）を盛りつけ、（２）をかけて（１）の大葉をのせ、青唐辛子にんにくをお好みの分量のせる。 使用した商品 ギャバン21ｇブラックペパー ＜パウダー＞ ４０ｇ 青唐辛子にんにく
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピは、さっぱりとしたそうめんにトマトとツナの組み合わせを加えて、ピリ辛の風味を楽しむことができるようです。トマトやツナの具材がさわやかな味わいを与えてくれそうで、夏にぴったりの一品ですね。また、大葉や青唐辛子にんにくをトッピングすることで、さらに風味が増していそうです。作り方も簡単そうなので、試してみたいと思います。