「ハウスレシピ」を活用したアボカドときゅうりのコールドスープのレシピ- アボカドときゅうりのコールドスープのレシピ。
- 加熱せずに作るスープで、調理時間は約20分。
- エネルギーは1人分で160kcal、食塩相当量は0.6g。
- アボカドを半分に切り、種を取り除いて実をくり抜く。
- きゅうりを皮をむき、1cm幅に切る。
- (1)、(a)、水をミキサーまたはブレンダーで混ぜてピューレ状にする。
- 器に盛りつけて、あらびきチリペパーを振る。
- お好みでスライスしたアボカドやきゅうりを飾ることもできる。
アボカドときゅうりのコールドスープ Sopa de aguacate y pepino
加熱せずに作る スープ 調理時間 約20分 エネルギー 160kcal 食塩相当量 0.6g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5人分 作り方 アボカドは縦半分に切り、種を取り除き、実をくり抜く。きゅうりは皮をむき、１ｃｍ幅に切る。 （１）、（ａ）、水をいっしょにミキサーまたはブレンダーで混ぜ、ピューレ状にする。 器に盛りつけ、あらびきチリペパーを振る。 一口メモ ＊お好みで仕上げにスライスしたアボカド、きゅうりを飾ってもよいです。 使用した商品 ギャバン21gあらびきガーリック ギャバン15gクミン ＜パウダー＞ ギャバン14gあらびきチリペパー
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このキーマカレーのレシピは、子どもと一緒に楽しく作れる点が素晴らしいと思います。包丁を使わずにレンジで調理する方法もとても便利ですね。さらに、可愛らしいねこの顔を盛り付けるアイデアも楽しいですし、食べるのが楽しみになりそうです。子供たちと一緒に料理を楽しむことができるこのレシピは、家族のコミュニケーションを深める良い機会になりそうですね。
- この「冬しぼり」にんじんのクリーミーシチューのレシピは、にんじんジュースを使ってやさしい甘さを出している点が興味深いですね。シチューに新しいアプローチを取っていて、食べてみたいと思わせる内容です。
- マロニーとそばを組み合わせたこのレシピは、食感の違いが楽しめて面白そうですね。マロニーとそばの組み合わせは新鮮で、薬味を添えることでさらに味わい深くなりそうです。食べてみたいと思いました！
- このレシピは、鶏手羽元をカレー風味にしてから揚げるという斬新なアイデアが面白いですね。米粉を使ってサクサクの食感を楽しめるのも魅力的です。カレー好きな方には特におすすめの一品だと思います。
- この豆腐のドライカレーのレシピは、肉の代わりに豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。カレーのルウと豆腐の組み合わせは、きっとヘルシーでありながらも満足感のある一品になるでしょう。また、ガラムマサラを加えるアレンジもおいしそうですね。豆腐好きな方やベジタリアンの方にもおすすめのレシピだと感じました。
- このドライカレーのレシピはとてもシンプルで、野菜の旨みがたっぷり詰まったカレーが作れそうですね。玉ねぎやにんじん、トマト、ピーマンなどの野菜をたっぷり使っているので、栄養価も高そうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日にも手軽に作れそうです。ガラムマサラを加えるアレンジもおいしそうですね。
- このレシピは、マロニーとそうめんを組み合わせるという斬新なアイデアで面白そうですね。異なる食感を楽しめるのは魅力的です。さらに、薬味を添えてさっぱりとした味わいに仕上げるのも良さそうです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、豆乳とマロニーを組み合わせた冷やし麻辣湯麺の作り方を紹介していますね。豆乳のコクとマロニーの食感が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。辛さも調整できるので、自分好みにアレンジするのも楽しそうですね。
- この豆のドライカレーのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。キドニービーンズやコーンを使って、食感も楽しめそうです。さらに、ガラムマサラを加えるアレンジも面白そうです。作ってみたいと思います！
- このチキンのハヤシ煮込みのレシピは、ミニトマトの旨味と酸味が加わってさらにおいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたくなりました！
このアボカドときゅうりのコールドスープのレシピは、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。アボカドときゅうりの組み合わせは爽やかで、夏にぴったりの一品です。さらに、加熱せずに作るので、暑い日でもキッチンが暑くならずに済みます。アボカドときゅうりの風味を引き立てるために、あらびきチリペパーを振るのも良いアイデアですね。仕上げにスライスしたアボカドやきゅうりを飾ることもできるので、見た目にも美しい一品になりそうです。ぜひ試してみたいレシピです。