「GABANカレーパウダーで作る夏野菜のキーマカレー」
- 夏野菜をたくさん使ったキーマカレーのレシピ。
- 玉ねぎを電子レンジで加熱して炒め時間を短縮する。
- なす、パプリカ、トマトを切って、フライパンで炒める。
- 玉ねぎ、にんにく、しょうがを加えて炒め、ひき肉、なす、パプリカを加えて炒める。
- トマト、水、塩を加えて約5分煮る。
- カレーパウダー、プレーンヨーグルト、しょう油を加えてさらに5分煮る。
- 味を見て塩で調整する。
- レシピのアレンジとして、レッドペパーパウダーを加えると辛さがプラスされる。
- プレーンヨーグルトは滑らかになるように混ぜてから加える。
ＧＡＢＡＮカレーパウダーで作る夏野菜のキーマカレー
夏野菜をたくさん加えて カレー キーマカレー/ドライカレー（102） 調理時間 約25分 エネルギー 263kcal 食塩相当量 1.3g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 玉ねぎはあらみじん切りにして、電子レンジ６００Ｗで約３分加熱する。（炒め時間短縮のため） なす、パプリカ、トマトは１ｃｍ角に切る。 フライパンにサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎ、にんにく、しょうがを加えて玉ねぎがきつね色になるまで中火で炒める。 ひき肉、（２）のなす、パプリカを加えてよく炒め、トマト、水、塩を加え、約５分煮る。 カレーパウダー、プレーンヨーグルト、しょう油を加えてさらに約５分煮る。味を見て、塩（分量外）で味をととのえる。 一口メモ ＊＜プラスワンスパイス＞作り方（４）で、レッドペパー＜パウダー＞小さじ１／６～１／４を加えると、ピリッとした辛さをお楽しみいただけます。＊プレーンヨーグルトはよく混ぜてなめらかにしてから加えると、ダマになりにくいです。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊栄養価にごはん、つけ合わせは含みません。 使用した商品 42g特選本香り生にんにく 40g特選本香り生しょうが ギャバン35gカレーパウダー缶
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、レタスをカレーソースで巻いて食べる斬新なアイデアですね。レタスのシャキシャキ感とカレーの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も丁寧に説明されているので、挑戦してみたくなります。
- この夏しぼりキーマカレーのレシピは、トマトジュースを使ってさっぱりとした味わいに仕上げていて、夏にぴったりの一品だと思います。玉ねぎやなす、パプリカなどの野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、濃厚でコクのあるバターチキンカレーが作れそうでとても魅力的ですね。トマトの甘みと酸味、スパイスの香りが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このレシピは、豚バラとなすを使ったカレーで、手軽に作れるのが魅力的ですね。クミンやカレーパウダーでスパイシーな味付けになりそうで、食欲をそそります。忙しい日にもぴったりのレシピですね。
- このあさりとかぶのチャウダーのレシピは、シンプルでありながらも豊かな味わいが楽しめそうですね。あさりの旨みとかぶの甘みが絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。また、小ねぎをちらすことで彩りも良くなりそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このチキンと夏野菜のトマトカレーオーブン焼きのレシピは、カレールウとトマトソースを組み合わせるアイデアが素晴らしいと思います。夏野菜の旬の味を存分に楽しめそうですね。チーズをトッピングして焼き色をつけると、さらに美味しそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- このトマト風味の夏野菜キーマカレーのレシピは、夏野菜の爽やかな味わいとトマトペーストの酸味が絶妙にマッチしていそうですね。玉ねぎやひき肉と一緒に炒めてから野菜を加える工程が、きっと深い味わいを生み出してくれることでしょう。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このトマトピーヤ（キーマ）カレーのレシピはとても簡単で、たった10分で作れるのが魅力的ですね。トマトソースを使っているので、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。さらに、卵黄をのせたり、野菜を加えたりしてアレンジすることもできるので、自分好みにカスタマイズできるのもいいですね。短時間で美味しいカレーが作れるのは嬉しいです！
- このカレー味の油揚げピザのレシピ、とてもユニークで面白そうですね！油揚げをピザ生地の代わりにしてカレーソースやチーズをトッピングするアイデアは斬新で、食べてみたくなります。おつまみやパーティーの際にも喜ばれそうな一品ですね。
- このハヤシでつくる包み焼きハンバーグのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。ハンバーグにハヤシをかけて焼くというアイデアも新鮮で、食欲をそそります。アルミホイルで包んで焼く方法も、肉汁を閉じ込めてジューシーに仕上げるポイントになりそうです。試してみたいレシピですね。
このレシピは、夏野菜をたっぷり使ったキーマカレーの作り方を紹介しています。GABANカレーパウダーを使用することで、簡単に本格的な味を楽しむことができます。玉ねぎやにんにく、しょうがを炒めてからひき肉と野菜を加え、カレーパウダーやヨーグルト、しょう油で味付けします。辛さを調節したり、ヨーグルトを滑らかに混ぜるコツも紹介されています。夏野菜の旬の時期にぴったりの一品ですね。