- 牛肉と玉ねぎを使ったハヤシライスのレシピ
- フライパンを使って約20分で完成
- 1皿分の栄養価はエネルギー194kcal、食塩相当量2.0g
- 牛肉や玉ねぎを炒めてから水を加え、ルウでとろみをつける
- 豚肉で代用しても美味しく作れる
食材2つで!完熟トマトのハヤシライス


フライパンでさっと作れる♪ ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ(100) 調理時間 約20分 エネルギー 194kcal 食塩相当量 2.0g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 牛肉は3~4cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、(1)の玉ねぎを全体がすき通ってしんなりするまで中火でよく炒め、さらに牛肉を加えて炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火~中火で約5分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。 一口メモ *鍋で作る場合は、水を500mlにしてください。*牛肉の代わりに豚肉を使用してもおいしく召し上がれます。*栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 184g完熟トマトのハヤシライスソース 使用した商品のブランドサイト
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このハヤシライスのレシピは、たった2つの食材で簡単に作れるのが魅力的ですね。フライパンで手軽に調理できるので、忙しい日でも気軽に作れそうです。牛肉の代わりに豚肉を使っても美味しく作れるというのもいいアレンジですね。是非試してみたいレシピです。