- メッセージ入りオムハヤシはフワフワの卵にケチャップで愛情を込めた料理。
- 調理時間は約30分で、1皿分のエネルギーは742kcal、食塩相当量は2.9g。
- 材料は牛肉、玉ねぎなど。作り方は具材を炒めて煮込み、ルウを加えてとろみをつける。
- バターライスを作り、半熟の卵焼きを作って盛り付ける。
- デミグラスソースのハッシュドビーフやコショーを使用する。
愛情たっぷり！メッセージ入りオムハヤシ
ふわふわ卵にケチャップで愛情を込めて ハッシュドビーフ・ハヤシ ハヤシ（100） 調理時間 約30分 エネルギー 742kcal 食塩相当量 2.9g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 牛肉は３～４ｃｍ幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。 大きめのフライパンにサラダ油大さじ１を熱し、（１）の玉ねぎを全体がすき通ってしんなりするまで中火でよく炒める。牛肉を加えてさらに炒める。 水を加え、沸騰したらあくを取り、弱火～中火で約５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約１０分煮込む。 ＜バターライスを作る＞ボウルにごはん、バターを入れ、バターを溶かしながら全体を混ぜ合わせる。 ＜半熟の卵焼きを１皿分ずつ焼く＞ 卵２個をよく溶きほぐし、牛乳大さじ１、塩、コショーを加えて混ぜる。フライパンを十分に熱して、サラダ油大さじ１／２を入れ、強火にし、卵液を一気に流し込む。菜箸で手早く大きく混ぜ、半熟状になったら火からおろす。同様にあと４皿分作る。 皿の半面に（５）のバターライスを盛り、その上に（６）の半熟の卵焼きをのせ、トマトケチャップでデコレーションする。もう半面に（４）のハヤシライスソースを盛る。 使用した商品 １６０ｇ熟成デミグラスソースのハッシュドビーフ １７ｇコショー 使用した商品のブランドサイト
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