ハウスレシピで作る「青森県産たらと牛乳のクリームシチュー」のレシピを紹介- 青森県産たらと牛乳を使用したクリームシチューのレシピ。
- 具材として玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーを使用。
- 調理時間は約40分で、1皿あたりのエネルギーは262kcal。
- タラを焼いてトッピングにし、ごぼうもトッピングに加える。
- 牛乳は萩原乳業以外でも使用可能。
- レシピ内の調理時間は電子レンジの機種やW数によって調整が必要。
青森県産たらと牛乳のクリームシチュー
冬に食べたい！具だくさんシチュー シチュー・チャウダー クリームシチュー（183） 調理時間 約40分 エネルギー 262kcal 食塩相当量 2.2g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎ、にんじんを炒める。水を加えて沸騰したらじゃがいもを加え、弱火～中火で具材が柔らかくなるまで約１５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かし、（１）のブロッコリーを加える。再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約５分煮込む。 牛乳を加えてさらに約５分煮込む。 ＜トッピングを作る＞たらは１切れを３～４等分に切り、ホワイトペパーを振り、薄力粉をまぶす。フライパンにバター１０ｇを熱し、両面をこんがり色づくまで焼く。骨は取り除く。 ごぼうは５ｃｍ程度の長さに切り、さらに縦４等分に切る。耐熱容器に入れて浸るくらいの水（分量外）を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジ６００Ｗで約５分加熱する。 （５）のフライパンをキッチンペーパーでさっとふき取り、バター５ｇを熱し、（６）の水気を切ったごぼうをソテーする。 器に（４）のシチューを盛り、（５）のたら、（７）のごぼうをトッピングする。 一口メモ ＊牛乳は、萩原乳業以外のものでもおいしくお作りいただけます。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 170g シチューミクス クリーム ギャバン19ｇホワイトペパー ＜パウダー＞ 使用した商品のブランドサイト
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- このレシピは、薬味たっぷりでさっぱりとした味わいの肉みそあえそうめんですね。香菜やにら、貝割れ大根などの薬味がたっぷり入っていて、食欲をそそります。冷しゃぶドレッシングのごまみそが絡んだそぼろとそうめんを混ぜ合わせて食べると、さっぱりとした中にもコクがあって美味しそうです。暑い日にぴったりの一品ですね。
- この山形のだし風のせそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。冷しゃぶドレッシングと山形のだしの組み合わせが新鮮で、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。暑い夏に食べたくなる爽やかなそうめんですね。
- このわさび香るツナゴーヤそうめんのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。ゴーヤとツナの組み合わせが新鮮で、わさびの風味がアクセントになっていそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなります。
- この簡単肉みそのレシピはとても手軽で美味しそうですね。ひき肉を炒めて冷しゃぶドレッシングを加えるだけで完成するので、忙しい日の夕飯にもぴったりです。さらに、豚ひき肉以外のひき肉を使ってもいいというアレンジの提案も嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、トマトを冷凍して使うという斬新なアイデアが面白いですね。クリームチーズやキムチと組み合わせることで、さっぱりとしたそうめんがさらに味わい深くなりそうです。冷しゃぶドレッシングもアクセントになっていて、食欲をそそります。試してみたい一品です。
- このきゅうりと豚肉の塩そうめんのレシピは、さっぱりとした野菜ダレが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。豚肉とそうめんの相性も抜群で、夏にぴったりの爽やかな一品だと思います。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- このガリバタチキンそうめんのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、しっかりとした味わいが楽しめそうですね。鶏肉とバターの組み合わせは美味しそうで、そうめんとの相性も良さそうです。作ってみたくなるレシピです。
- このてりやき味バーガーのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね！ハンバーグや目玉焼き、マヨソースなど、組み合わせもバランスが良さそうで食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このチキンソテーのレシピは、シンプルで調理時間も短くて便利そうですね。レモン＆マスタードの風味がアクセントになって、さっぱりとした味わいになりそうです。グリーンアスパラガスを一緒に焼くアイデアもいいですね。試してみたいレシピです。
- このてりやき味ベーコンパンのレシピは、朝食にぴったりで手軽に作れそうですね。食パンにマヨネーズ、キャベツ、ベーコンを重ねて、てりやき風ソースで焼くだけというシンプルさも魅力的です。オーブントースターで焼くと、香ばしくて美味しそうな一品になりそうです。朝の忙しい時間でもさっと作れるので、試してみたいレシピですね。
このレシピは、寒い冬にぴったりの具だくさんクリームシチューですね。青森県産のたらと牛乳を使っているので、地元の食材を楽しむことができそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。トッピングにはたらとごぼうを使っているのもユニークで、食感や風味が楽しめそうです。寒い日に作ってみたい一品ですね。