ハウスレシピで作る「青森県産たらと牛乳のクリームシチュー」のレシピを紹介- 青森県産たらと牛乳を使用したクリームシチューのレシピ。
- 具材として玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリーを使用。
- 調理時間は約40分で、1皿あたりのエネルギーは262kcal。
- タラを焼いてトッピングにし、ごぼうもトッピングに加える。
- 牛乳は萩原乳業以外でも使用可能。
- レシピ内の調理時間は電子レンジの機種やW数によって調整が必要。
青森県産たらと牛乳のクリームシチュー
冬に食べたい！具だくさんシチュー シチュー・チャウダー クリームシチュー（183） 調理時間 約40分 エネルギー 262kcal 食塩相当量 2.2g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料5皿分 作り方 玉ねぎ、じゃがいも、にんじんは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、（１）の玉ねぎ、にんじんを炒める。水を加えて沸騰したらじゃがいもを加え、弱火～中火で具材が柔らかくなるまで約１５分煮込む。 いったん火を止め、ルウを振り入れて溶かし、（１）のブロッコリーを加える。再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約５分煮込む。 牛乳を加えてさらに約５分煮込む。 ＜トッピングを作る＞たらは１切れを３～４等分に切り、ホワイトペパーを振り、薄力粉をまぶす。フライパンにバター１０ｇを熱し、両面をこんがり色づくまで焼く。骨は取り除く。 ごぼうは５ｃｍ程度の長さに切り、さらに縦４等分に切る。耐熱容器に入れて浸るくらいの水（分量外）を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジ６００Ｗで約５分加熱する。 （５）のフライパンをキッチンペーパーでさっとふき取り、バター５ｇを熱し、（６）の水気を切ったごぼうをソテーする。 器に（４）のシチューを盛り、（５）のたら、（７）のごぼうをトッピングする。 一口メモ ＊牛乳は、萩原乳業以外のものでもおいしくお作りいただけます。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 170g シチューミクス クリーム ギャバン19ｇホワイトペパー ＜パウダー＞ 使用した商品のブランドサイト
全文表示
- このてりやき味バーガーのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね！ハンバーグや目玉焼き、マヨソースなど、組み合わせもバランスが良さそうで食欲をそそります。作ってみたくなりました！
- このチキンソテーのレシピは、シンプルで調理時間も短くて便利そうですね。レモン＆マスタードの風味がアクセントになって、さっぱりとした味わいになりそうです。グリーンアスパラガスを一緒に焼くアイデアもいいですね。試してみたいレシピです。
- このてりやき味ベーコンパンのレシピは、朝食にぴったりで手軽に作れそうですね。食パンにマヨネーズ、キャベツ、ベーコンを重ねて、てりやき風ソースで焼くだけというシンプルさも魅力的です。オーブントースターで焼くと、香ばしくて美味しそうな一品になりそうです。朝の忙しい時間でもさっと作れるので、試してみたいレシピですね。
- この鶏肉の照り焼き丼のレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。手軽に作れるので忙しい日や急な食事の準備にも便利そうです。また、てりやき風ソースやマヨネーズ、小ねぎなどのトッピングで味にアクセントがついて美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この厚焼きたまごのサンドイッチのレシピは、喫茶店で食べるような懐かしい味を再現していて、とても魅力的ですね。卵焼きとソースが組み合わさった組み合わせは、きっと美味しいサンドイッチになること間違いなしです。作ってみたくなるレシピですね。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れる明太クリームうどんの作り方を紹介していますね。牛乳とめんつゆを使ってクリームソースを作り、からし明太子ペーストを加えてピリ辛の味わいを楽しめそうです。さらに、小ねぎやのりをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうですね。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりのレシピですね。
- このレシピは、鶏肉とごぼうを使っただしカレーで、スパイスの香りが食欲をそそりますね。玉ねぎやごぼうの甘みがカレーに深い味わいを与えているようで、食べるのが楽しみです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは、明太子ととろろの組み合わせが斬新で興味深いですね。辛味ととろろの食感がどのようにマッチするのか楽しみです。野菜にかけるだけでなく、ご飯やゆで野菜にも合いそうなので、色々な食べ方が楽しめそうです。料理のアレンジも自由自在で、小ねぎを加えるなどして彩りを楽しむのも良さそうですね。
- この秋田県産しいたけと長ねぎのクリームシチューのレシピは、和風の味わいが特徴的で、しいたけの旨味がたっぷり詰まっていそうですね。シチューは季節を問わず食べられるので、ぜひ試してみたい一品です。
- このプルドチキンのせバゲットのレシピは、手軽に作れそうでおいしそうですね。ささみを使ったヘルシーなおつまみとしてもぴったりですし、オリーブ油やミニトマトで彩りも良さそうです。作ってみたくなりました！
このレシピは、寒い冬にぴったりの具だくさんクリームシチューですね。青森県産のたらと牛乳を使っているので、地元の食材を楽しむことができそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。トッピングにはたらとごぼうを使っているのもユニークで、食感や風味が楽しめそうです。寒い日に作ってみたい一品ですね。