「はごろもフーズレシピ：チュモッパ(韓国風おにぎり)の作り方」- 料理名: チュモッパ（韓国風おにぎり）
- 調理時間: 20分
- 1人分のエネルギー: 545kcal
- 材料（2人分）:
- A: サラきざみ、温かいご飯、ごま油、塩、白いりごま
- B: シーチキンLフレーク、マヨネーズ、キムチ、たくあん
- 作り方:
- Aをボウルに入れて混ぜる
- Bのシーチキンにマヨネーズを混ぜてシーチキンマヨネーズを作る
- ご飯を2つに分け、一方にキムチ、もう一方にたくあんを混ぜる
- 具を作り器に盛る
- 最後にシーチキンマヨネーズをのせる
チュモッパ(韓国風おにぎり)
チュモッパ(韓国風おにぎり) 調理時間 20分 エネルギー(1人分) 545kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） A サラきざみ 5g A 温かいご飯 400g Aごま油 小さじ3 A 塩 1g A 白いりごま 小さじ2 B シーチキンLフレーク(70g) 1缶 B マヨネーズ 大さじ1 キムチ 30g たくあん 20g つくりかた 1 ボウルに A を入れ、手早く混ぜます。(サラきざみは2～3回に分けて混ぜると混ぜやすいです。) 2 B のシーチキンの油を軽くきり、マヨネーズを混ぜ合わせ、シーチキンマヨネーズを作ります。 3 ①を1/2量ずつに分け、片方に細かく刻んだキムチ、もう片方に5mm角に切ったたくあんを混ぜます。 4 ③をそれぞれ4等分にし、②の1/16量ずつを中具にして丸め、器に盛ります。 5 おにぎりの上に残りのシーチキンマヨネーズをのせます。
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このチュモッパ(韓国風おにぎり)のレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね。シーチキンマヨネーズやキムチ、たくあんを使って、おにぎりの具にアレンジするアイデアも素晴らしいと思います。ぜひ試してみたいレシピです。