- えびとほうれん草の豆乳&マスタードソースパスタのレシピ。
- 調理時間は約10分で、エネルギーは1人分で427kcal、食塩相当量は2.1g。
- 材料はえび、ほうれん草、ショートパスタなど。
- ほうれん草は電子レンジで加熱して水気を絞ってからフライパンで調理。
- 最後に盛り付けてレモンやブラックペパー、粉チーズをかけて完成。
- その他のポイントや注意事項も記載されている。
えびとほうれん草の豆乳&マスタードソースパスタ




コクと酸味!ワンパンで簡単 麺 パスタ(101) 調理時間 約10分 エネルギー 427kcal 食塩相当量 2.1g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2人分 作り方 ほうれん草はラップで包み、電子レンジ600Wで約1分加熱する。水にさらし、水気をしぼって3~4cm幅に切る。 フライパンにショートパスタ、むきえび、(a)を入れてふたをし、中火で加熱する。時々混ぜながらパッケージの表記時間より2分短くゆでる。 水分が飛んできたら(b)、(1)のほうれん草を加え約2分加熱する。 器に盛りつけ、お好みでレモン、あらびきブラックペパー、粉チーズをかける。 一口メモ *料理家Natsuさん考案レシピ*パスタはお好みのものをご使用ください。使用するパスタによって調理時間が変わる場合があります。*無塩バターを使用する場合は仕上げに塩(分量外)で味をととのえてください。*えびは下処理をしたものを使用しています。*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 43g おろし生にんにく 160g マスタードソース 15g ハウス あらびきブラックペパー 使用した商品のブランドサイト
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このレシピは、えびとほうれん草を豆乳&マスタードソースで絡めたパスタで、コクと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいです!