- レシピ名: トマトピーヤ(キーマ)カレー
- 調理時間: 約10分
- エネルギー: 574kcal
- 食塩相当量: 1.9g
- 材料: ひき肉、トマトソース、ルウ、ごはんなど
- 作り方:
- ひき肉を炒める
- トマトソースを加えて煮る
- ルウを溶かして煮込む
- ごはんにキーマカレーをかける
- おすすめポイント:
- 卵黄をのせる
- ひき肉と野菜を一緒に炒める
- グリル野菜を添える
10分で完成!トマトピーヤ(キーマ)カレー




トマトソースを使って10分で完成! カレー キーマカレー/ドライカレー(112) 調理時間 約10分 エネルギー 574kcal 食塩相当量 1.9g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 塩、コショーを振ったひき肉をフライパンに入れて中火で熱し、肉の色が変わるまで炒める。 基本のトマトソースを加えて、約5分煮る。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約3分煮込む。 皿にごはんを盛り、(3)のキーマカレーをかける。 一口メモ *お好みで、卵黄をのせてもよいでしょう。また、作り方(1)でひき肉といっしょにきざんだ野菜を加えてもおいしくいただけます。グリル野菜などを添えるのもおすすめです。*フライパンはフッ素加工のものをお使いください。 使用した商品 140g こくまろカレー <中辛> 17gコショー 使用した商品のブランドサイト
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- この母の日レッドカレーのレシピは、見た目も華やかで特別な日にぴったりだと思います。ハート形のミニトマトやカーネーション風のししとう、スライスハムで作った花など、飾り付けに工夫が凝らされていて素敵ですね。母の日に家族で作ってみるのも楽しそうです。
- このバレンタインブラックカレーのレシピは、チョコレートの香りがほんのりとしていて、甘いものが苦手な人でも楽しめそうですね。ハート型のパプリカを使って可愛らしく仕上げるのも素敵なアイデアです。カレーとナンの組み合わせも美味しそうで、特別な日に作ってみたいレシピですね。
- この鮭のレッドカレーのレシピは、クミンやマスタードシードなどのスパイスが効いていて、鮭との相性も良さそうですね。玉ねぎを炒めてからルウを溶かす工程があるので、しっかりとした味わいが楽しめそうです。作ってみたい料理の一つです!
- このブラックキーマカレーのレシピは、香ばしく深みのある味わいが特徴的で、牛ひき肉となすが絶妙にマッチしていそうですね。カレー好きな方にはぜひ試してみて欲しい一品です。
- この新しょうがのさくらカレーのレシピは、ホワイトカレーと新しょうがの組み合わせが斬新で興味深いですね。新しょうがの爽やかな香りがカレーにどのような風味を加えるのか楽しみです。グリーンピースごはんもさっとしたアクセントになりそうで、食べるのが楽しみです。
- このとんがりコーンフレークのレシピは、チャイの風味を楽しめる斬新なアイデアですね。シナモンやロイヤルミルクティー味を取り入れることで、食べるだけでなく作る過程も楽しい料理になりそうです。さらに、冷凍の大学いもをトッピングするアイデアも素敵ですね。食べごたえのある一品に仕上がりそうで、試してみたくなりました。
- このレシピはとんがりコーンをアップルパイ風味にアレンジする斬新なアイデアですね!女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養価にも気を配った工夫が感じられます。りんごジャムとシナモンの組み合わせがどんな味わいになるのか興味深いです。食べてみたい一品ですね。
- このレシピはとてもユニークで斬新だと感じました。普通のコーンフレークとは違い、スパイスヨーグルトを組み合わせることで、食べる楽しみが倍増しそうですね。朝食に飽きてしまった時や、ちょっと変わった味を楽しみたい時にぴったりのアイデアだと思います。是非試してみたいです!
- このレシピはとてもユニークで面白いですね!とんがりコーンをアイスクリームとミルクティーと組み合わせるアイデアは斬新で、食感や風味のバランスが気になります。女子栄養大学の学生が考案したということで、栄養バランスも考えられていそうで安心感があります。冬のご褒美スイーツとして楽しんでみたいですね!
- とんがりコーンフレークとミックスナッツを組み合わせるアイデアは斬新で面白そうですね。忙しい朝やおやつに手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食感の違いや味の組み合わせが楽しめそうで、試してみたいレシピです。












このトマトピーヤ(キーマ)カレーのレシピはとても簡単で、たった10分で作れるのが魅力的ですね。トマトソースを使っているので、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。さらに、卵黄をのせたり、野菜を加えたりしてアレンジすることもできるので、自分好みにカスタマイズできるのもいいですね。短時間で美味しいカレーが作れるのは嬉しいです!