シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダの作り方 〜はごろもフーズレシピ〜- シーチキンとブロッコリーを組み合わせたコク旨サラダのレシピ
- 調理時間は約15分で、1人分のエネルギーは345kcal
- 材料はシーチキンL缶、ブロッコリー、ゆで卵、マヨネーズ、粗びき黒こしょう
- ブロッコリーを茹で、シーチキン、卵、マヨネーズを混ぜ合わせる
- 器に盛り、黒こしょうを振って完成
シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ
シーチキンの旨みとマヨネーズのコクが合わさった彩り豊かなサラダです。 シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 345kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） シーチキンL(140g) 1缶 ブロッコリー 1株 ゆで卵 1個 マヨネーズ 大さじ2 粗びき黒こしょう 適量 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 ブロッコリーは小房に分け、ゆでておきます。 2 ボウルに①、油をきったシーチキン、食べやすい大きさにほぐしたゆで卵を入れ、マヨネーズであえます。 3 器に盛り、粗びき黒こしょうを散らします。
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このシーチキンとブロッコリーのコク旨サラダのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンとマヨネーズの組み合わせはクリーミーで美味しそうで、ブロッコリーの食感もアクセントになりそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。