サッポロ一番レシピ：1/2日分の野菜がとれる栄養満点タンメンの作り方- 栄養満点のタンメン
- 材料：野菜、豚こま切れ肉、サッポロ一番 塩らーめん
- 作り方：野菨をフライパンで炒め、スープで味付け、鍋でめんを茹でる
- 野菜不足解消やたんぱく質摂取にも良い
1/2日分の野菜がとれる栄養満点タンメン
1/2日分の野菜がとれる栄養満点タンメン たっぷり野菜がうれしい！ あっさりヘルシーラーメン◎ この製品情報を見るその他のレシピ一覧 このレシピを共有する 材料（1人分） 作り方（1人分） 今回は「サッポロ一番 塩らーめん」を使います。 キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、小松菜は5cm長さ、きくらげは食べやすく切る。 フライパンに油を中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。 豚こま切れ肉の色が変わったらキャベツ、にんじん、きくらげ、もやしを入れて2分程炒める。 小松菜を入れてさっと加熱したら付属の粉末スープ小さじ1で味付けして、火を止める。 鍋に湯500mlを沸かし、めんを入れて3分茹でる。 めんを器に盛り、ゆで汁に残りの粉末スープを加えたらのフライパンに入れて火にかける。 煮立ったらめんにかけ、付属の切り胡麻をかける。 ワンポイント アドバイス！ サッポロ一番 塩らーめんをタンメンにアレンジすれば1/2日分の野菜もおいしく食べられます。野菜不足解消はもちろん、豚こま切れ肉からたんぱく質も摂ることができる栄養満点レシピです。キャベツを白菜にしたりおうちにある野菜に置き換えてもOKです。 おすすめレシピ
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サッポロ一番レシピにコメントする(匿名◎)
- このしょうゆ味のりんご鍋のレシピは、バターのコクとりんごの甘みが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。特におろしりんごを使うことで、滑らかな食感が楽しめそうですね。作り方もわかりやすくて、挑戦しやすい点も良いと思います。
- この豚にんにく極辛旨鍋のレシピは、なめこのぬめりとにんにくの風味が絶妙にマッチしていて、辛さと旨味が楽しめそうですね。特製スープと調味油を混ぜるという工程も簡単そうで、家庭で手軽に作れる点が魅力的です。花椒を加えることで本格的な味わいが楽しめるというのも興味深いです。是非試してみたいレシピですね。
- この梅干し風味のみそラーメン鍋のレシピ、梅干しの酸味とみそのコクが絶妙にマッチしていて、とてもユニークでおいしそうですね。普通のみそラーメンとは一味違う味わいを楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- トマト味えび塩らーめん鍋のレシピは、エビの旨味と炒めニンニクの風味が効いていて、とても美味しそうですね。具材もたっぷり入っていて、食べ応えがありそうです。特に、ジェノバペーストを加えるアドバイスや、えびに片栗粉をまぶすテクニックなど、工夫が凝らされていて参考になります。作ってみたいレシピの一つですね。
この栄養満点タンメンのレシピは、手軽に作れて野菜もたっぷり摂れるのでとても魅力的ですね。サッポロ一番の塩らーめんを使ってアレンジするアイデアも参考になります。野菜不足を解消しつつ、たんぱく質も摂れるのは嬉しいです。自分の好きな野菜でアレンジしてみたいと思います。